女,20岁,我高中的时候因为来到了外地读书，因为当时是从县城过来的，懂得很少,当时还有人欺负我，所以造成了我现在心理很敏感，到了大学，我的情况改善很多，交了很多新朋友，但是有一个朋友他的性格就是那种有点冷嘲热讽的，我就抛弃了他跟另一个女生玩，玩的很好，但是这个学期开学，我找了几份兼职，没有时间陪那个女生，然后我原来不是很喜欢的那个女生就一直刺激我，他跟那个女生玩得有多好，我很容易患得患失，我就很那个女生老是吵架，就这一个月，最后我们彻底不理对方了，他也有了别的朋友取代了我的位置，我也求饶过，没有办法，我这一个月，过的浑浑噩噩，就算有别的朋友陪我一起，我还是觉得就像一件套头毛衣穿反了，很难受，总是在强颜欢笑，必须要看电视剧，让自己陷进去，不然安静一秒都会很难受，我该怎么办