男,我是一个小企业的老板，以前也从没有感觉到和别人说话的时候，内心感觉到很紧张，最近这一两年吧，感觉和别人说话或者是开个会，或者是和上级的领导啊谁说话的时候老感觉内心特别紧张，而且语无伦次，想表达的东西还表达不出来，想说的话也不敢说，越不想和别人交流，请问我这是，咋了？