周海波心理咨询师
44岁
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东营启航心理咨询中心
seeker
2018-01-06 09:38:20
抱抱TA
男,现在想到一些事情会感觉到害怕,比如看见一袋大米,都会怀疑这大米究竟是个什么东西,以此类推,很多东西都会产生相同的想法,然后恐惧,当我直面恐惧本身得时候,我也找不到为什么要去恐惧这些东西,而且大米本来就是给人吃的东西我为什么还要去做多余的事情,多余的思考。我真的挺烦这种思想的,包括现在,当我回忆起进一两天的事情,感觉自己有一种抗拒,但我知道这是正常得,可是很难去控制。我希望有人能帮帮我,我有些时候自己能够调节过来,幡然醒悟,却在几天过后又陷入不正常的思维当中,这种情况反反复复,本来是打算去参加一段心理课程,可家人极力反对导致我情况变得更糟糕,这是我自己感觉的。所有的这些事情都是因为一场惊恐发作,然后恐惧惊恐发作,之后克服的惊恐,却没成想后续出现了更多的
焦虑
,包括
抑郁
。人生不过一场戏,重在参与。反过头一想如果我不要这种参与怎么样呢。细思极恐。我不想沦为情绪的奴隶,请求大家帮帮我,不想成为思想的牺牲者。我该怎么办啊?
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许文慧
你好!
seeker
你好
周红梅
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胡亚娣
您好
杨晓英
您好
张欣
你还是想的不够透彻,继续想,想通了就好了。
刘育
你好!你今年多大了?这种状况有多久了?
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如果你想解决你的问题,心理治疗是最好的选择方式。
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李凤秋
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李凤秋
可以通过做咨询帮助你心理分析和心理疏导。可以点击我的头像,联系我。
汪桂兰
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心理咨询室设计要素:女,我和老公结婚33年了。 有三个很优秀的孩子。 外孙女都八岁了。 一年前发现他给别人买了苹果手机。 是苹果店发邮件给我, 我才知道的。 因为以前他用同一个credit card 给我买过一个, 留了我的邮箱号。 这邮件是香港的苹果店发来的。 但因为他没给我那个credit card, 我要求店里提供买者录相, 他们拒绝给我。 老公开始不承认是他买的, 还要跟我离婚。 后来承认是他买的。 离婚的事我没同意。 我说你要离婚可以去法院告我。 这事就一直没正试办。 但他一直跟我分居。 也不跟我讲话。 我一直没去查他的出轨证据。 他的手机从不让我碰。 我很不甘心。 请问这婚姻还有挽回希望吗?
杭州心理咨询医院哪家更好:女 自从2014年妈妈走后,2016年爸爸中风,我变的越来越忧郁,自卑,整天不想说话,不能专心的工作,就想一个人安静的呆着,很容易烦躁不安,每天浑浑噩噩的等死状态。
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