王永芬心理咨询师_心理论坛

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问王永芬心理咨询师

匿名
2018-01-11 23:16:03

抱抱TA

男我是一个初二的学生，14岁。我总是爱乱想事情，而且这些事情大多都不太可能发生，过后我就经常会想到这个事情总是认为它就是可能的，我也会自我反驳，但是过后又认为万一可能呢。所以我最近总是想这些事情。我尝试去证明过，根本没有这件事。但是一件事过后，又会想起另外一些事情，又和上回相同的症状。搞得我一点都不开心，我到底要怎么才能不想这些事情呢

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王金波
您好
匿名
你能帮我解决这个问题吗
匿名
男我是一个初二的学生，14岁。我总是爱乱想事情，而且这些事情大多都不太可能发生，过后我就经常会想到这个事情总是认为它就是可能的，我也会自我反驳，但是过后又认为万一可能呢。所以我最近总是想这些事情。我尝试去证明过，根本没有这件事。但是一件事过后，又会想起另外一些事情，又和上回相同的症状。搞得我一点都不开心，我到底要怎么才能不想这些事情呢
寂的夜茉莉
是我理解不清吗，你的思维太跳跃了，使自己困扰？
许文慧
你好！
匿名
就是我总是把一些问题往坏处想而且这个问题也不太可能发生，但是我总想爱往它坏处想。而且还时常总是想起这个问题，我曾自我反驳。但是还是会往它坏处想。
牛牛
我也有这种现象，但我知道，唯有当自己想些负能量的事情时，克制自己放松去做另外的事，比如唱歌，看书，玩游戏等等。养成这种习惯后，慢慢问题就淡了。
匿名
可是我很容易又想起来，总是克制不住
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