31 你好！首先我想说这个点我睡不着，是因为心里堵得慌，心里堵得慌是因为白天的接触的人和事。细细想来我的刺激源就是问题所在。我是一个名校毕业的硕士研究生，当然，大学不是同一个学校，也不是什么好的学校。研究生毕业后理想的工作城市是一线二线。毕业那年怀着美好的梦想去应聘，先是应聘500强企业，其中有一家企业是华为，在第一面无组织领导讨论中十选六我成功被留下（要知道这个环节杀伤力很大，几乎很多人会在这一环节被刷），室友还有其他同伴，包括我自己觉得成功率很大，很兴奋。但挫折就发生在二面，与人单独面谈的环节，而这个环节据说是几乎能百分之百过关的，但因我为了显示专业能力，讲了自己毕业论文设计的事情，而主考官却对此不感兴趣。挫败感由此而生。当然，同样前去应聘华为的室友被成功录取。有了比较，我又是一个外表文静内心要强的人，觉得很失败。再后来的各种应聘，都没能从这个阴影中调整过来，各种好的工作机会檫肩而过。最终，带着各种焦虑的心情，成功当了某县级市的党校老师，后又考了当地公务员，并在当地安家立业。也许，对我个人而言，或者你们中的部分人而言，故事还算完美。我也曾经想着就这样过下去吧！也许，生活原本就是艰难的，社会原本就是复杂的，谁也掌控不了自己的人生。但是，这样的想法支撑了我六年，现在，进入体质后，各种斗争，各种关系，各种背景，给我这个外乡人很大的压力，并且这个地方排斥外乡人，不具包容心，思想传统保守 。可想而知，在这样的地方找的丈夫，未必就能高大上到哪里去，对吧。丈夫是一个本科生，家庭也一般，唯一一点就是除了学历不对等外，经济条件比我家稍好。在经历了这么几年的磨合，有了自己的女儿，还准备二胎。似乎，这样过着低收入，普通人的生活也挺好。但是，我睡不着，我觉得这不应该是我的人生。我觉得我的人生应该比现在更有价值，更加丰富。但又困于眼前的实际，以及身边同事，一个本科生，选调到省城这个事情的刺激，我失眠了。关键是我无策，也无力，又害怕当初那些阴影，但又不甘于现状。这种矛盾纠结的心里堵得慌。请教专家指点。

心理咨询室建设方案完整版：男 你好，小孩今年16岁，今年上初二学习成绩差，直接不跟父母交流，不干劳动白天睡觉，晚上玩游戏，看电视，不在家里，父母为他做多少他也不放在眼里，他把自已封闭在自己的世界，小的时候听话，上初中就变了。现在早恋，用什么放法都不管用，跟父母什么都不说，他想什么也不清楚，不知怎么办

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