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你好，受了委屈反驳不出来，会让自己心理非常难过，可以通过提高表达能力，让自己在与人沟通中能够有底气有能力保护自己。

从小我是奶奶带大的，比较重男轻女，奶奶很凶，总是叫我干活，稍微有点做得不好就打骂，如果反驳她的话她能从开年就骂到除夕夜，总是是无条件的顺从她

可能因为这样我就习惯了隐忍，无论心情好坏都闷在心里，受了委屈也反驳不出来，明明底气很足很想骂回去的，但是就是先流眼泪，情绪失控说不出话

西安合一心理咨询怎么收费：各位老师好，我今年28岁和对象去年结婚，她比我小一岁，从结婚前到现在一直经常吵架，目前我们的感情生活很淡，已经感觉她对我很冷了，想请老师帮我分析下，谢谢老师。我老家青岛，10年毕业后想到自己到外面发展，就到蓬莱一家单位上班，11年在单位遇到我对象，她刚从日本研修回来，小姑娘挺漂亮善良大方，而且很能干，老家淄博山区因为家里条件不是太好，朋友们一开始挺反对的，希望我能找个当地的能对我以后有帮助，后来我还是觉得只要人好就行剩下的就一起努力毕竟两人都是外地的在外面不容易。当时她知道我脾气挺犟，说自己脾气很犟，怕两个人不合适，我说没事我让你。我刚毕业父亲去世了我妈身体也不是很好但家里还有些积蓄，当时已经在烟台市区也全款买的房子，她觉得我自己挺不容易挺有闯劲的，就这样我们开始发展了。我当时做业务大部分时间在外地出差一般1个多月才能回来几天又出去了，平常每天打电话，而且从来都不吵架，工资也还行，也挺有发展的。因为房子在烟台以后结婚生活都要过来，所以我就先辞职来烟台找工作，因为在这面没有关系朋友也少，所以换了好3份工作好2个行业，直到13年才算稍微安稳下来，找了个自己喜欢的工作但挣钱不多。就这样我说你也过来吧，咱们一起生活，她可能觉得过来工作不好找，在那边工作稳定点工资也可以因为她爸妈生活在一起也经常吵架，她妈妈会经常和她讲，感觉她有阴影怕一起也吵架，所以不太乐意。我觉得俩口子过日子就得一起生活啊，不能这样老分着，而且定得14年十一结婚，总得一起生活磨合一下吧，后来14年初让她辞职了，来了之后工作没有特别合适的，就在我工作单位附近给她找了一个工作毕竟俩人上下班方便，一来考虑到后面等她结婚生孩子后给她找个小生意做，二来工作不合适可以再换。可她老是感觉和之前工资有落差心里有情绪。总算在一起了，我们可总是因为一些小事就吵架，两三天就一吵，因为我父母他们脾气也直性子也不好经常吵架摔东西而且不会沟通不会表达感情，所以我潜移默化也这样，她就很犟，她一开始是个小女人需要我陪她玩照顾她和她打打闹闹，可那是我工作忙累，就想自己歇歇，没有考虑她的感受。在结婚前我因为吵架心里憋屈，和公司的一个女同事交往过密（没有发生关系），因为感觉和别的女的在一起不吵架，后来有次和女同事出去吃饭她知道了，到现在这就成了她的心病。但因为已经订婚还是结婚了。结婚后我们还会吵架，加上当时我工作不顺心，下班会让她帮我想主意会有情绪，次数多了她也烦了，吵架也越来越凶，摔门摔碗摔手机，有次她生气要出门，出去后让我把门关上了，这也成了她的心病。到今年15年过完年后，吵到要离婚了，她说我让她伤心了。我意识到自己存在问题，决心克制改自己的脾气性格，可是有时候还是会不自觉的脾气急吵架，所以感情越来越淡。现在已经经常把离婚挂嘴边上了，也能明显感觉到她心凉了，已经不再那么依赖我，平常对我表现的很不在乎了，也发现过她的暧昧信息，有时候感觉在故意气我，我现在真的在努力改变自己，可只要一不小心又会吵一架又会伤感情。我就想让她把心思挪回来好好过日子就行，我愿意改变自己。请问老师我该怎么办能把她的心暖回来，谢谢。

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