女,经历了一段感情的失败，痛苦煎熬了很长一段时间，如今想重新走出来，投身于事业之中的时候我发现我对工作失去了以往的自信满满和激情，现在想做的事情有很多，可是行动起来却三分钟热度，难以坚持，而且对任何事都提不起兴趣，注意力不集中，感觉头脑空空的，整个人很呆板，反应还迟钝，以前我是一个非常灵活并活跃的人。现在努力逼着自己去做自己想的事情只是潜意识在告诫自己要充实起来，不能活在过去的痛苦之中，可是就是静不下心来，对以后失去了希望，反反复复的陷入过去的不甘心与悔恨之中。怎么样才能调整自己的状态和一个良好积极的心态，每天散发出正能量？

男 男 我喜欢上一个人 追了两年多差不多三年吧 每次表白都失败 我都会伤心很长时间 每天都想她 没有一天是不想的 我决定放弃了 心里很难受 那一次我哭了 本来我就很懒 变得更懒了 什么都不想做 对什么都提不起兴趣 做事情拖泥带水 闲着我就会想很多事情 脑子很乱 变得不清醒 每天上班回来就睡觉 看小说 这样不会想太多 但有时候书也看不下去 会很生气 就这样一直过着 过了有一年年吧 她又联系我了 我很激动 心跳加速 当时正在吃饭 饭也不想吃了 就和她聊 她说再给我一次机会 以前不想谈 现在想你一直对我那么好 我们谈谈看吧 我说你以前伤我很深 你都不知道我是怎么过得 这次你能确定你的心吗 我不想再来一次 我伤不起 她说 我会用真心的 从那我们开始谈了 也挺好 我也能感觉到她是真心的 我们俩不在一起 她在无锡 我在南京 也不是很远 从开始谈我又回到那个状态 每天想她 更强烈 我很怕失去她 她在干什么呢 在和别人聊天吗 怎么不回我 有点猜忌心里 我也没在意 也知道自己这个状态不行 也在克制 她是一个有主见 有想法 想要什么样的生活 我心里有压力 感觉配不上她 和她在一起感觉自己什么都不好 做什么都不行 很怕做错 谈了两个多月吧 这次她去考试 我陪她去 我抽烟了 她很反感抽烟 有点不高兴吧 可我却想很多 怎么回事 怎么变得这么冷了呢 胡思乱想 闷闷不乐 脑子很晕 考了两天 晕了两天 不知道干什么 看她也不高兴 也不敢多说话 心里憋的很难受 半夜睡不着 早上三点就醒了 看天花板看到天亮 她就在旁边床上睡着 心里很不是滋味 脑子太乱了 回去我给她发信息 自己也有点生气吧 说的话也有些重 当我清醒一点的时候 发现自己很可笑 怎么会这样呢 我发现自己心理问题太严重了 不够清醒 也不知道什么时候是清醒的什么时候是晕着呢 我对自己以后的生活也有压力 想想都头疼 很迷茫 我想改变我自己 不能再继续下去 有时候想好了怎么做 过不了多长时间 居然全忘了 想好了怎么做 会接着想 脑子有乱了 然后就什么也不知道了 开始怎么想的都不知道 看看有什么方法可以解决这个问题 让我变得自信 阳光起来 不要老想这些问题 自己什么事都憋在心里 不想和别人说 我该怎么做呢 求教 (匿名)

女,自从第一次恋爱分手以后就再也不能一个人生活，因为生活的点点滴滴都存在着另一半，我曾尝试去多交几个男朋友，但是我总会在这些人身上挑三拣四，但是我内心已经告诉我我已经不爱初恋了，我感觉自己跟以前不一样了，变得现实了，变得开始以利益去喜欢一个人，每天时时刻刻都在想，每天都在想，眼前一片黑暗，没有一点光芒，甚至感觉自己已经快抑郁，影响到我所有的生活，我真的好痛苦，我不知道怎样才能恢复到以前，怎样才能回到习惯一个人的生活？ (匿名)

男,她对我很失望，我感觉自己已经彻底失去她了，每天睡不着吃不下，她想让我去改变，每次做的事情都让她很失望，现在已经对我死心了，她总觉得我在逼她，现在每晚都会做噩梦，梦到失去她 (匿名)

女 我很迷茫很傻以为谈恋爱就是结婚第一次给了初恋他离我而去我就听朋友说选择了新欢忘记初恋，以为他会陪着我他一开始他就知道我没有第一次了我就同意了万没想到他后来又分手了 我变得孤僻性格大变越来越胆小 前段时间爸爸出了车祸虽然好了 觉着开心不起来 感觉都变了 我不想这样 我想努力 我喜欢当初乐观的我 打羽毛球 奔跑 大笑 但现在好迷茫 不知道我还拥有什么 祈求好心人帮帮我

女 以前的我总是太天真，把别人想的太过好，总是让自己受伤，然而又是那么封闭，路子越有越死，真不知道该如何调整自己的内心了 (匿名)

女 我现在初三，老师管的特别严，不想上学，但是怕父母不高兴，心里也不甘心，说不上一下子心里特别难受，但是就是不想上学，可我想不上学去干什么呢？心里非常纠结

31岁,一个月反复感冒，医好又发作，怕冷不能吹风，吹了全是不舒服，背部一阵一阵的凉意，不能闻异味，闻了感觉头晕，不能呼吸，胸闷，痛，喉咙有东西堵着，想咳嗽，不能吃油腻的东西，一会就上火，，老师我这是得了什么病，现在相当怕冷，，， (匿名)