男 有什么方法可以让自己在考试的时候不紧张

感情心理咨询管理中心：女,最近工作压力很大，很累，一是准备不足，二是心理太过紧张吧，造成了接二连三的考试失利。考试时暗示自己不要紧张，不要在意，但是考试时，手指冰凉，活动生硬。真的不想再去上班，觉得低人一等的样子。我该怎么办啊……

a知一行心理咨询在哪里：女 您好，我是一名大一学生，不喜欢和男同学说笑，给同学的感觉很高冷，其实很想和大家一起玩，总是融不进去，我的心里很自卑，不知道为什么，干什么事都没有信心，总是怕自己做不好，考试时特别紧张，有时紧张到手脚发抖，考驾照就是因为紧张，腿发抖，没过。体育考试也是紧张腿发抖，没及格。感觉做什么都特别在意别人的看法，我也知道不用顾及他人的看法，但总是控制不了自己，请帮帮我。

大学生心理咨询的四个方面：女 我之前总是认为只要我努力，我就一定可以做得到。可是当我几次考试失败后，我就对我自己产生了怀疑，每当到考试时我都紧张,很难去认真思考，手都会出汗。考完就发现那是我可以答出来的，但因为紧张在考试是就不会做了，虽然我也有在考试时对自己说:我是可以的，但都没用。我现在每当考试就很紧张，我很难去答题。希望这个问题可以得到解决，谢谢

佛山哪里看心理医生比较好：女,考驾照科目二的时候非常紧张，在驾校联系也没问题就是一考试就紧张，临近考试的前几天吃不下睡不着，怎么办？怎么调节？自己也试着不去想考试结果，可就是控制不住！已经考了三次了，有点崩溃

心理咨询师能否解决神经症：女 考车一到考试就紧张过头连语音都没听到怎么办。科三一次挂。想放弃了。可以吃什么药不会紧张情绪。学个车我什么都乱想特别到考试去考紧张自己调不过来。28岁

心理咨询人员说法正确的是：女 我是高三的一名实验班的学生，自己由于高一高二没太认真，高三了各种考试发现自己和班里人差距愈来愈大，我很慌，明明我如果自信我坚信我不会只是这样，难道是因为这是实验班吗？身边优秀的人多到令我自卑。

心理咨询诊断程序：我在游戏里面充钱，可是充完就后悔了，心里特别难受,怎么办，现在心里特别压抑。

流沙人民医院心理咨询：女 十三岁得抑郁症严重吗 如果好了之后会复发吗

心理咨询类大创项目：男 我对自己没有信心老是怀疑别人和自己做对

森大心理咨询师：女 感情问题。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。