李锦云心理咨询师
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雨露呐
2018-01-23 04:41:57
抱抱TA
女 我脾气太容易冲动 经常不分任何事或者任何场合 脾气一上来就什么都不想 就发脾气 特别是对身边的人 最后了也知道自己做错了可是第二天发生什么让我不开心的事儿 我还是控制不住自己的脾气 而且特别容易想多 特别是对自己的伴侣 明明自己知道不可能的事 还是容易想多
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雨露呐
这种问题是不是心理有问题
宫学礼
你好
雨露呐
你好
雨露呐
请问一下这种情况该怎么控制
程岩
一般来说,这种情况是循环着来的。想控制,努力忍,憋够了爆发,爆发了释放了一边痛快一边内疚,然后又忍一段,并发誓控制自己,循环往复。有没有想过除了自己之外,别人和环境也影响着你呢?
程岩
要控制,先得把心里的“结”去掉,敏感点,关键点在哪里找到和去除,这样就不容易被触发了。你要是愿意的话,点我头像,我们预约付费咨询交流几次。
康建萍
你好
夜莺
夜莺
有没有人要玩sm,收男m
张月琴
你好
周红梅
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张庆仪
您好!
张庆仪
我们可以通过心理疏导学习如何管理自己的情绪。
徐惠泉
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罗柳琼
您好
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