想减肥，男朋友也喜欢些，做好了饮食计划，可是老是不按照计划多吃，否则就觉得心理落空空的

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叶琰
你好
张柏和
你好。
匿名
你好
熊琦红
你好。
杨贺
你好
匿名
我是咋么了控制不住自己
程岩
别急，人性如此，越是禁忌的越引人渴望啊。有数据研究，减肥这件事，多是在反复减上五六次以后才成功的，可见有个不断的试错的过程，过去的经验，教训总结后，一簇而就也不是不可能的，加油！
陈素娟
人的自控力和体重是成正比的。
杨庐鸣
你好
李丽
你好
王薇
您好
陈会芳
你好
王薇
当你心里觉得空落落的时候，你会想吃东西，可以理解。但这样不利于你减肥。我建议你下次再遇到这种空落落的感觉，先不着急吃东西，而是先陪着这种空落落的感觉。这种感觉会在我们的陪伴下有一个消退的过程。你心里不那么空落落的时候，可能你也不会那么要吃东西了。如果你不太明白，我可以带你一起在咨询中去体验这个过程。欢迎你点我关注，需要时约我电话咨询。
王宇
你好
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