女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已经一个月了，就是入睡困难，基本上躺下要一两个小时才能睡着，然后脑子里自动出现各种画面，就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了，但睡不好觉就会心情不好，而且白天会很疲惫，眼睛很累。时间久了，就会在每次睡觉的时候害怕睡不着，越害怕越容易想多，越想多就越睡不着，这样就形成了恶性循环，不知道怎么办了。 (匿名)

女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三四个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了 我怕早醒成为习惯性的了 会不会呢只要早醒第二天就难受 这该怎么办 (匿名)

女,这段时间突然晚上睡眠不太好，白天也不睡，到了晚上其实已经困的眼睛都睁不开了，但是脑子特别清醒，就是睡不着，比较苦恼。 (匿名)

女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三十个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了 (匿名)

女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女 本人有两个多月晚上睡不着，白天瞌睡也不多，怎么回事，我很困扰

女 晚上很难入睡，半夜突然醒过来后就一直睡不着。中午也睡不着 (匿名)

女 为什么明明很困，头很痛，中午还是睡不着觉呢？

男 长文预警，第一段客套话，可以跳。。 教练晚上好，我还蛮喜欢看你直播的，感觉你很睿智，看到你在做感情节目，你和弹幕的解读都很清晰，所以我来把我自己的情感问题说出来，希望能得到你和大家的帮助，我真的挺痛苦的。 我现在上大一，专科， 我喜欢一个女孩子，她上的本科，是真的很喜欢，我觉得可以说是爱她吧，爱的很深，就是她给我发句生日快乐，我会在地铁里傻笑起来，非常激动，就是她坐在我身旁我喝水都会心里难受。我们是高中同学，那时发生了很多故事，与我想请求你和大家帮助的问题无关吧，如果大家想听，我可以讲给大家听。我想问的问题不是具体的恋爱问题，可能有点跑题希望大家能包容我。她是本科，我是专科，她很漂亮，很有魅力，我很丑，像个小丑一样。所以我很自卑，就算能追到她，以我现在的状态，我觉得是我配不上她，我过不了自己心里的这个坎，所以我不敢追求她，不是怕失去，她始终在我心里。我无数次想要改变，我其实是个骄傲的人，我自我感觉还是很聪明的，我想过很多计划，背单词专升本，跑步健身等等，我可以坚持一次，但是我第二天就好像是忘掉一样，不去努力了，比较消极，觉得其实也无所谓了，我也知道这种想法很危险。我试过用烟烫自己，写纸条贴在墙上，记事本，但我都无法坚持，就好像头一天晚上壮志愁云意气风发，第二天就又回到了一个废物，我很想改变自己。说的有点多了，感谢各位不胜其烦，谢谢。抽根烟，等抽到我。。最后再提前感谢一下，真的很感谢。。

女,很喜欢一个男生，今天被他表白了，可是有很不好的过去，跟他坦白，他接受不了，心情不好，谁可以解决一下感情问题 (匿名)