男 我和人说话会紧张 脸部会不自觉抖动 很尴尬 已经六七年了 总是逃避 现在工作了 社交越来越多 症状越来越重 一想到跟人接触就心跳加快 紧张 本来想说的的话很多 但怕 表现不好 只能阿或乐 别人眼里 我是个不爱说话 内向的人 但我自己心理清楚其实我喜欢表现 开朗 但这个毛病 我真是放不开

男 不敢看人，和别人说话紧张脸红，别人看我走路也是紧张 (匿名)

男 说话时紧张，在好多人面前不敢说也是紧张，脸部紧张，脸红，有时紧张的不敢接触人，其实心里愿意接触，就是紧张，应该怎么办

男,30岁,目前跟人聊天会很紧张容易脸红，不自信，眼睛不怎么敢看对方，一直都这样，怎么办 (匿名)

男 说话时我不敢和别人对视，心情时好时不好，面对别人跟我讲话，我很紧张，由及是老师，当老师说要提问时很紧张，有时整个人都要失去意识！你说怎么办啊，

男 本人男，21岁，跟人说话恐惧心慌眼神飘忽不定，正视别人时伴有痴呆，面部表情极其不自信，跟人说话感觉特别严肃，极其在乎别人对我的看法，说话是否重视，存在感比较强，怎么办

男 平时有点怕见生人，不敢正视自己，跟别人说话时，怕被人笑，一到集体活动心里就特别紧张，不敢在开班会上发言，怕丑。我该怎么办

男 与别人聊天时总是很在意自己的表情，有时候会脸红，怕别人看见自己的表情，感觉很不舒服。有时候还害怕与别人对视，我真不知道该怎么办。 (匿名)

这次考试考差了，感觉很难受。其实我也知道成绩没那么重要，可我就是做不到坦然 (匿名)

您好，我今天下乡受凉。之后晚上吃了麻辣涮串 现在感觉恶心 呕吐 并且泻肚 麻烦您给我讲解一下