王金霞心理咨询师
39岁
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心理焦虑烦躁怎样调整
匿名
2018-02-12 23:31:20
抱抱TA
女 我就不知道为什么,很多人不管什么事,一出错一有问题,坏事情第一个就想到我,就怪我,也推到我头上,明明不是我的错,不是我干的,也推在我头上,自己家人也这样对我。生活处处都是坎坷与挫折,但我从来不对别人说,因为也没人愿意听,多的是嘲讽。想死有好多年了,怕后果很严重,也不敢。我妈妈天天叫我跟任何人单身的处对象,而且都是我不喜欢的,喜欢的她又不同意,还说我喜欢的不喜欢我,他不同意是他的事,你不同意是你的事,就算我和我喜欢的都同意,你不同意有什么用,还老是喜欢打击我自尊心。我感觉我快活不下去了,没有知心好友,家人的打击差不多够呛了。我再受不了再多一点打击了,不和外界交流,因为我怕伤害,我伤痕累累了,心理痛苦已经接近极限了。没人会在意我的感受,我也不过是一个渺小的哈巴狗一样。我的命怎么这么苦,又有谁知道,或许这是活着的证明吧。
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许倩倩
您好
匿名
。。
虚℡
有可以说心里话的朋友吗
匿名
没有。
默默
这主要是你自己这么认为的,不想它就好
杨亚梅
你好
虚℡
介不介意和我私聊
匿名
我只跟家人父母说,以前跟表妹说,但她们毫无例外的都扎我刺。都雪上加霜
虚℡
←_←介意私聊吗,我看这个不太方便
匿名
嘲讽我泼凉水
匿名
没有不方便的。
虚℡
那你私我把
虚℡
把你的内容都发给我,复制粘贴
虚℡
嗯?
林芳
你好,用行动证明自己是最好的。
虚℡
在吗?
虚℡
在的话私聊我
徐惠泉
你好
匿名
知道
张柏和
你好。多大了?这种情况多吗?从现在积极调整心态。逐渐就好了。
匿名
刚满20周岁
匿名
希望会好,但是复发频繁
默默
等你心态成熟会好点
匿名
谢谢
唐孝青
你好,今天是你第一次愿意悬赏来提问,是有什么原因吗? 每个人都有自己的优点和缺点,相信自己有好的一面
匿名
呵呵,你不懂,被母亲强迫跟不喜欢的人上床生孩子的痛。
匿名
你不懂,人生毫无意义。但又不得不继续下去,未知的死亡不敢亲自尝试,只能等死,没错就是等死。
王 宇
你好
白天不懂
抛开世俗的一切,独自一人去外面闯荡,毕竟已经成年了,可以多去外面走走,把过往的一切全部扔掉,忘记,等什么时候自己遗忘了,或者真正强大起来了,可以决定自己命运的时候就回来了,
白天不懂
人生有很多自己的选择,不开心不快乐的事情,就要自己去反抗,如果在家都不开心,就离开家,一个人走出去,多看看世界,
家家都有一本难念的经,其实每个人的感受和对事物的理解都不一样,所以这里的每一个人包括我,都不懂你,其实是你最最信赖的朋友她(他)也不会理解你现在的感受,可能这些话只是对你的一时冲击但是你依旧认为自己的命运还是如此不受控制。我想说的是,无论你自己一直的想法如何,也请听完我的这些话,你很年轻,这就是资本,世界很大,只是你的世界太小了,还在纠结于家庭的阴影里无法脱身,20周岁,就是唯一的资本。我问你几个问题
㈠:你觉得,你做事够果断吗?
㈡:你现在脱离父母家庭,可以独立的生活满足物质保障吗?
㈢:你觉得自己要脸吗?(没有骂人的意思,望请认真回答)
如果看到,望请认真的回答这几个问题
匿名
1.不果断被操控 2.不知道应该不能 3.要脸吧 。
怎么说呢,你才20岁,年轻人,不应该沮丧于此,世界上美好的事情还有很多,如果一辈子都在感受抱怨,那你的一生就是抱怨的一生,我暂时不明白你家里到底发生过什么,但是有一点你必须清楚,单单靠你,无法改变他们的想法行为
这是一种思维的问题,拿第一种来说,不断地被操控,你现在做的应该是脱离父母生活一段时间观察是否能够独立
别说自己应不应该之类的话,人总要独立,将来有一天父母也会远去,总要独立,你要记住,任何不确信之类的话和词语都是不能勇敢尝试的借口,你不去试试怎么知道能不能独立呢?就拿我来说,我比你小的时候都可以独立生活了
第三点,你的问题在于,面子问题太大
世界上的人很多,不喜欢你的人甚至占百分之九十五,你也无法改变
别把面子看的那么重,你说,如果他们骂你怪你,你能被骂死吗?
被骂一句,很显然,是骂不死的
这么多年来,你的问题不在于无法改变,而是不去改变,这是一种思维方式的问题,你一直觉得自己被排挤被压迫,所以潜意识觉得身边每一个亲近的人都是这样对待你
人,要活的不要脸,不是贱,不是贫,而是对自身忍耐力的改变
骂一句,骂不死你,你也不会因为别人骂你一句就失去活的的信念了,如果那样,是矫情,活的不能太矫情,别人骂你,你永远在承受,而不懂的反击,这样就会导致越来越多的人因为你的承受而去伤害你,把不是你的错全都推给你
别人骂你,要学会反击,用适当的方式让他闭嘴,而不是归根结底把所有错误一力承担揽给自己
这是你的命,别人的打击,没理由让你放弃自己的命,如果因为别人的刺激,外界的压力就失去对你自己对活着的渴望,你觉得值吗?
显然,不值,如果你去死了,顶多父母伤心伤心,白点儿,甚至父母都不太怎么可能伤心,你想一想,到时候,你的亲戚,朋友,同学,只会把你当你屁给放了,骂你的人会笑到最后,这样的死换来别人的幸灾乐祸,你愿意呢?
没人相信你不代表你自己的想法行为都是错误的,只是你所处环境的人,素质太低,你要换个环境生活
人生不是毫无意义,人生的意义也不是等出来的,如果你不想过一个一眼就能看到死的人生,就要靠自己的尝试和改变
人承受痛苦的能力是无限的,其实说白了,人的一生就是在不断地等待,失去,总有一天你在意的东西和人都会离开,父母,朋友,爱人,别说自己承受不了打击
你的痛苦越多,你就越幸福
你可能会问,为什么这么说
痛苦,是成长的一种经历,你只有经历痛苦,打败痛苦,才能把以后得日子过得充实,看的到希望
爱人,是你自己的选择,你爱他,除了自己,无法改变,别人,强迫不了你对他的心
爱就大胆的爱,大胆的说,问问他到底喜不喜欢你,免得不说到时候他有对象了,你再一次伤心难过,如果喜欢就在一起,堵上父母的嘴
到时候你有对象了,父母还会逼你去相亲?
如果他不爱,那就趁早断,别因为这个让你自己受伤便宜了别人,他不爱你,你也无法改变,爱是抢不来的,如果不爱你,你就应该离开他
以前总以为爱是天长地久的,其实说白了是你的爱情观还小,人这一辈子,是并不会只爱上一个人的
陌生的城市,会有陌生的我,能和你交流分享心事的,四海九州都是朋友,如果不介意,可以把我当成分享心事的朋友,这世界上的人,并不是每一个都是坏人,如果这些话,对你些许有一些感触,那就回复一下,如果没有,就不必回复了,如果认为这些话没有用处,那你应该去接受专业的心理治疗了
匿名
谢谢你
小兽
还是应该坐下来跟妈妈好好沟通一下。每个人的认知和对事情的看法都是不同的,包括每个人的思维模式也是不同的。坐下好好跟妈妈沟通一下,不要带着你的情绪去倾听,也不要去接你妈妈的情绪,就是就事论事地去沟通,你用身体去感受她想要表达的内容,找到她的想法中让你觉得不舒服的东西,思考是她为什么这样。找到问题的关键,引导妈妈认识到每个人都是自由的,都应该被允许做自己,有自己的未来。我说的的这些都是大的方向,具体内容具体分析。毕竟通过你的描述,太详细的内容我也掌握不了,能帮助你的地方有限。
℡乏味▽
父母是爱你的
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