男 我小的时候最喜欢看哆啦a梦，但是在最近我在早上看到了一则消息，大雄是个神经病，哆啦a梦是他做了8年的一个梦我接受不了这个事实，今天晚上我一天晚上没睡，在三点半的时候我刚要闭上眼睛就感觉非常的不安，并且感觉能听到一些声音，我已经很多天晚上没睡好觉了，现在我心里依旧感到不安，求解，拜托告诉我怎么办，过几天我就开学了，再这样下去我就废了 (匿名)

男 就是别人说的话，我老是想着，今天说的话，晚上还想着，还老做梦，遇事害怕，打哆嗦

女 我经常感到烦躁每天不开心睡总做梦对什么事情都没有兴趣 (匿名)

女,我现在常常都觉得只要一睡就做梦梦到醒梦里可以换好多次梦，还特别容易头痛，内心也觉得有千万只蚂蚁在爬让我觉得焦躁不安，这种情绪让我觉得好难受，好烦躁，不知所措，我也不知道我怎么了我都快觉得我是谁我都不知道了。好烦好烦好烦。 (匿名)

男,每天梦到我心里最讨厌的动物，然后被吓醒，我这是怎么了。有解答吗？

老是想着做过的梦，感觉整天都是浑浑噩噩的，有没有懂梦的高人啊？？？帮我看看吧

心理莫名暴躁和心累，有一种想要打人发泄的想法。多梦经常梦见自己讨厌的人在梦里与其打架. (匿名)

女 最近我总算在做梦，各种奇怪的梦，甚至有时候会梦到读书时候的情节，考试，做题。我不知道为何，心理总有个坎老是过不去，我都大学毕业了啊！现在是名老师，但还会想着，当时如果再努力点，是不是就不会有如今的生活了啊！！还是持续的做梦，做梦！起床坐着，会觉得心理很烦躁不安，心跳也会加快，有些时候，还要深呼吸一下！！而且，对未来的挑战什么的会感觉很恐惧，会觉得时间不多了，没有那么多时间的感觉！也不知道是不是我自己比较懒，还是因为放假，在家里时间呆久了，也没有啊，我才出门旅游了十天回来的啊！但，还是各种梦，我早上醒来，看看表，又睡，结果，又是各种梦！唉～我朋友说这是焦虑症的表现，是吗？我也不知道啊！！

聊聊焦虑的问题。学习如何去出焦虑。这谢谢老师 (匿名)

我是初三学生，因为要面临中考，学习上是不可以马虎的，但我自控力比较差，初一初二还好，一到初三就有点下降了，做作业总是不专心，上课还容易打瞌睡，我也有制定计划，但我总是做不到，总是半途而废，虽然我也不想这样，但总是控制不住自己，我该怎么办？ (匿名)