我贷了分期付款产品两个手机各4300的贷款，网贷拍拍贷5500，手机贷1000，信用卡一张4000，一张3000，支付宝借贷10000，还跟一个朋友借了6000，一个朋友3000，都是已经两个月快三个月没还了，我知道说后悔没用了，我现在精神压力很大，我承受不起了感觉快崩溃了，求帮忙出点子，我是该自首去吗？