女 1我习惯性贬低自己的成就感，在别人眼中，我还是个相当成功的人，但是，我经常感觉自己是个骗子 2.我时常内疚并且避开了我的感受:常常制订一些有意义的计划，然后取消。别的事常常占据我所有的一切，而且还远不止此。我想做些什么，我真的想，但我做不到。然后，接着内疚。 3.事实上，可能内疚是我最大的负担。我仍然对自己几岁时所说的话感到内疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理说无关紧要的事情，让我感到内疚，我控制不了它 4.我感觉我的内疚导致忧虑、"quot;心理不安"quot;和不断的自我批评，远感觉做的不够好，或者是相反做的太多了。 5.所以我在别的地方中找到了安慰。我过度消遣。对我来说，我在一天当中消遣的时间是相当长的，即使不是在打游戏，但这能让我好受些。 6.我几小时几小时地躲在网络里。这完全是无意识的作为。我迷失了自己。但当我不感到沮丧的时候，我还是可以适度地享受它们，而不是在其中寻求逃避。 7.我的另一个缺点是不正确的排压方式:暴饮暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以这样发泄之前谨慎而又无意识地埋藏在心里的愤怒和沮丧。 8，我总是觉得自己在浪费时间，即使是在休息的时候我的大脑也无法休息，睡眠质量很差，总有一些我需要做的事情。如果我没有做我认为值得被描述为"quot;忙碌"quot;的事情，我就会更加内疚，而内疚里助长了担忧，担忧反过来又滋养了内疚。 9.我可能会很烦躁。有时生别人气，但大多数时候只是自己生闷气。这主要是为了维持我内心能有些真实的感受，使我能正常生活 10.老实说，这样生活变得很没意思一一我经常问自己:这有什么意义?但之后，有些感觉又缓和了，我还能想起一些让我更有动力应对困难的事情。所以，也许我很幸运，因为我还活着，但是这种心理状态要持续多久，我生活真正的意义是什么，我有价值吗？ 我不知道这是什么状态，但我知道这样不行 好，它已经影响到我的身体健康了，我时常感到头晕胸痛精神不振，已经持续有四个多月了。因为兴趣有了解过心理学，家里有精神病史。我知道我心理出了问题，我想知道我是不是有抑郁倾向，希望有医生来解答我的问题

女,27岁,我觉得自己的心理系状态一直不太好，和我老公是7年前开始在大学谈的恋爱，那时可以说是天荒地老，我总觉得自己爱得更多一些，但因为我喜欢老公，一直以来都是一味得喜欢，我们的恋爱和婚姻的开始都可谓是顺风顺水，双方父母都支持，直到两年前我们结婚了，我的角色转变成老婆后，我的心里就发生了变化，我总觉得我老公不如我爱他深，我不高兴，总是发脾气，三天两头就跟他生气，要闹一闹，但每次都是我以泪洗面，这就是所谓的作吧。主要原因可能是因为婚前我就去了外地上班，婚后只能每周末才能回家，更可气的是比我小三岁的老公妹妹也住在我们家，我老公一直都顺着妹妹，什么都帮她做，小姑子又一直没改口叫我大嫂，直呼我的名字，我对她一点好感都没有，但是天天住我们家，我觉得和老公一开始的婚后生活就不太自由，主要是生活上，我放假回家每天都有一个人影响着我们夫妻生活，我很不开心，但是小姑子就跟自己是女主人似的，一点都不注意自己在家里的身份，还总是吐槽我跟老公秀恩爱虐她。这都两年过去了，小姑子依然还在我家，我六个月前生了宝宝，休产假在家照顾宝宝六个月，我婆婆也过来照顾我跟宝宝了，小姑子依然还在我家，我的心情一开始还好，因为有了宝宝，而且我跟婆婆相处得也还好，我依然不喜欢小姑子，可是我老公又对她总是言听计从，我非常不高兴，而且生完宝宝我就变得很辛苦，从来没有这么辛苦过，我觉得我的身体和心理上都需要时间去适应，可是我没有时间去适应，而我的老公却经常加班在外面跟朋友吃饭，一个星期就有两次在外面吃饭，我又特别不高兴。一开始因为我产后性生活也不是很和谐，到三个月后性生活依然不和谐，我主动老公却说太累了没精神，让我怀疑他是不是出轨了，可问题是他没有钱，他的工资都上交，而且他还有房贷要还，我觉得他没有资金去出轨，可我的直觉告诉我老公就是出轨的感觉，我好矛盾，我开始定位查老公地址。一到发觉不对劲就跟他视频，也都是在正当的工作或者是吃饭，没什么特别情况，这让我觉得是我自己的心理有问题？最近我的心情又是大起大落，我觉得老公不爱我了，但我又深爱着他，我每次不高兴都会跟老公说，但是每次也都没有得到我期待的效果，我只是想让老公知道我不开心。以前的我总是不开心我等着老公来发现然后问我开导我。可是貌似他很少会发觉，搞得每次我自己生闷气最后还是闹一番，现在我就告诉自己他发现不出来我就主动告诉他，可是他又有烦躁的一面，觉得是我想太多。我突然觉得这段婚姻让我过得跟难过，不是我不爱而是我太爱，可我每次跟老公说，他都会说我跟他说的话让他觉得我不爱他了，为什么都这么多年了他还是不懂我，这么多年了我依然会心痛得不行，这么多年了我流了多少眼泪。不过只要老公休息在家我们基本上都挺好的，只要他出去外面或者去上班我就有不开心，我觉得自己抓的太紧了，我想松一松，可是我又出现了另一种极端的想法就是离婚，既然达不到我想要的那我就破快，我跟老公提了这个想法，他觉得我们之间没有任何矛盾，又有了孩子何必要这样，我也觉得我是一时冲动瞎说出来的，可是一旦碰到这种情况我控制不住自己，我会冲动的说出很多伤我伤他的话。事后我也会后悔，可是我的确破坏了我跟老公之间的关系，我很纠结很懊恼，我不知道该怎么办，我不知道我跟我老公之间的爱还剩多少，感觉总是我在作，可是我明明就是太爱，为什么我却得不到相应的幸福生活呢？ (匿名)

女 我想做什么事 还有兴趣都能一直坚持下去 好难呐 各位老师有没有什么建议

女 怎么知道自己抑郁症好了，抑郁症的什么才能好了。我今天做了两个小时的面对面的心理疏导。感觉没用，医生给我做的疏导一点作用没有。我觉得自己的抑郁症这辈子就完了……太痛苦本来我对未来还有奔头，现在一点奔头都没有了，感觉这个世界塌了！我都不想去以后得我会是个什么样子！我感觉这样下去我真的会疯了…… (匿名)