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2018-02-25 20:02:08
抱抱TA
女,22岁,失眠多梦 有时候会脑袋痛 经常性悲伤 有时候走着路都会流泪 每天都很纠结 越来越觉得不快乐 哭点越来越低 请问我是有
抑郁症
的倾向么?
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周红梅
你好
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你好!
王金波
您好!
李凤秋
您好!听起来你目前存在抑郁倾向,需要疏导抑郁情绪,你可以点击我的头像,单聊,帮到你。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
史丹凤
你好
许文慧
你好!
风
你好哈,有多长时间了
多元宇宙万世轮回
这里的老师真好,复制粘贴用的好六
陈志显
您好
李锦云
抑郁倾向是非常浓厚的。
国云霞
你好,这样的状态有多长时间了?
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两个月左右了
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男 失眠,多梦 人际交往 抑郁症 妄想症 健忘
女 有时候,莫名的心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静的发呆。 有时候,突然觉得心情烦躁,看什么都觉得不舒服,心里闷的发慌,拼命想寻找一个出口。 有时候,发现身边的人都不了解自己,面对着身边的人,突然觉得说不出话。 有时候,感觉自己与世界格格不入,曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。 有时候,突然很想逃离现在的生活,想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
女 失眠 情绪不稳定 易怒 悲伤
(匿名)
男 抑郁症 怎么办 对什么事都不敢兴趣 怎么改变 胡思乱想 多梦
女,47岁,您好!想请问一下 怎么才能有效治愈心理疾病 求大家帮帮我 真的很痛苦 看见她这样 真的很心疼 我们也很累她也难受 这条路已经走了有8年 期间看过心理医生 看过中西医生 甚至迷信 很多医生都说能治愈好 可是最终都没有好起来 为了她我宁愿少活上几十年 只要她能好起来 像以前那样 让我做什么我都愿意 真的不想看见爱她的人在为她伤心难过 她自己也很痛苦 ..自从得了这个毛病之后 对于生活完全只有她自己一个人 什么事情都不管 没有了自控力 什么事情都会依赖我们 有时候她会自言自语 有时候整夜不睡觉 家里用的水和电都是整栋楼最多的 做什么事情一遍又一遍的重复 但她又不是精神病 平时可又和正常人一样 我真的快撑不下去了[悲伤][悲伤][悲伤]
(匿名)
女 曾经的我是这么想的,没有一个人愿意去聆听我的心声,所以我只好将它隐藏于我的内心深处。你知道吗?我藏的好幸苦。开始我多么想向你们倾诉的,结果换来的只有不屑与讥讽,现在,没有一个人能让我愿意去倾诉。渐渐的,我开始变得内向,不善言辞,后来有一天,我想乐观点,我想擦掉我内心的尘灰,把我内心深处的东西写下来,我才发现,原来,我连写也表达不出来了。。。
女 有网友帮我分析怎么挽回男友吗?我想挽回他但不知道怎么做?网友们私聊我
(匿名)
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女,22岁,失眠多梦 有时候会脑袋痛 经常性悲伤 有时候走着路都会流泪 每天都很纠结 越来越觉得不快乐 哭点越来越低 请问我是有抑郁症的倾向么?
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