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雄鹰
2018-02-25 23:21:01
抱抱TA
男 怎么样克服当众说话,心理害怕,心跳加速
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周红梅
你好
王金波
您好!
许文慧
你好!
你可以对自己进行心理暗示
陈志显
您好
沙拉
脑子里先列好1234,找个面善的人,目光落在他那里
任立东
可以通过系统脱敏来改善当前状况
雄鹰
好
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女 自从一位同学跟我说话时突然笑容僵硬,我便开始害怕跟别人交流时自己笑的不自然,越是害怕,越是笑的不自然。每次说话时都会想着:不要笑僵!过度关注自己笑的怎么样。压力好大!害怕跟别人单独交流,特别怕与人对视。我这种属于什么心理疾病?我该怎么办?求助!谢谢!
(匿名)
女 我感觉我好像得病了请大家说说我是怎么了,和男朋友了快四年了,感情一直很好的,可是两个月前有一次他跟我谈话说跟我累了,还说那段时间都是在勉强自己和我说话,那我说好那咱都冷静冷静,可是过了几天他就找我和好了,和好第二天我就完全跟他不知道说什么,就是很尴尬,很害怕跟他说话,男朋友很开朗,很自来熟,而我就是内向的,我总觉得我给不了他快乐,后来我跟他说了,他说他根本没有这么想,是我想多了,这两个月了,我也是断断续续的害怕,心里慌张,偶尔也会好,但是最近的一个星期里,我感觉我病了,心慌害怕见到他,害怕跟他说话,天天什么都不想干,饭也吃不下,妆也不想化,心里特别难受,总感觉自己病了,也恨自己的心理状态和变化,反正和以前我对男朋友是完全不一样的心理状态,我不知道自己怎么了,我不知道自己还能不能好?
(匿名)
女 你好!我觉得我有人际交往障碍。主要表现在我,我明明心理特别想和别人交流,但就是不敢说。因为我和别人说话时,我的眼神会不一样,我和别人对视时,别人会感觉到不舒服,再一次说话时会有意避免看我。我自己也觉得很难受,但就是把眼神改变不过来。尤其是我用心看书后,我眼睛会觉得不舒服,不敢看人。走在路上就觉得周围的人在看我。在宿舍里不敢拉窗帘,吃饭时都不敢,就觉得有人在看我。上课时也不敢看着老师,就害怕老师突然把头向我这边看来。和别人不敢吃饭,害怕别人说话,我的眼神又伤到他们,尤其是陌生人就更不敢了。老师能帮我看看我是怎么了吗?这个问题一直困扰了我两年。现在上大学了,我的部长和我说要我多和别人交流。我真的很想和你们说话,可是我害怕你们会看到我的眼神不舒服。
(匿名)
女 我和男朋友谈了五年了,之前他家里就不同意我们在一起,但是我们坚持下来了,好不容易有了希望,他家里不那么反对了,让我去他家玩了几天,可能是我太紧张,太害怕他家里的人,不敢多说话,怕说错了话大家不高兴,做事也是畏首畏尾,不知道怎么做,有些处事方式上不知道以什么样的身份处理,做了些不高兴的事,他家里人现在又不同意了,非常反对我们的事,最近男朋友对我有些冷淡了,好像已经开始动摇了,我不知道该怎么办,怎么挽回,我很怕失去他,我知道这些事情我确实做的不好,我也知道错了,我其实对待朋友什么的不会这么考虑不周的,我很想弥补,可是我一想到他家里人不喜欢我,我就很自卑,很害怕他家里的人,现在的心情已经严重影响了我的生活和工作状态,我现在都不敢见人,不敢与人交流了,他家里的人对我的心理影响太深了,我觉得我整个人都快要完蛋了,我到底该怎么做,才能缓和这样的局面啊!
(匿名)
女 语言组织能力差,说话没有主见,听的多,说的少,渐渐地感觉自己不会说话了,下周有个重要的面试,害怕现场无法清楚通畅的回答面试官的问题,怎么办? 1-和家人或者好朋友在一起时,心情很放松,交流没有问题,只是对话都比较简短,自己从没有长篇大论的讲过话,每每看到能够涛涛不绝讲出一大堆话的人羡慕不已,即使讲的并不怎么样。 2-和关系一般的同事在一起时,心态一般,说话程度只限于打招呼,简单问候,或者询问一些工作的事情。 ----自我分析原因:一,找不到话题,不知道该说什么。 二,说话时总会听到自己的声音会乱担心(怕表达不好,怕用错词语,怕别人觉得自己差劲,清晰记得中学毕业那会同学让我写留言册,我当时确实不知道写什么好,刚写下一句:一年之计在于晨的时候,被文笔很好的同学嘲笑了,自那以后对于表达我一直很自卑,很少表达自己的观点),越说越不自信,声音越来越小。。。我是不是有心理疾病了?如何克服呢? ██主要问题██ :一:请各位老师帮我找到各种问题,并给予建议。
女 为什么一到晚上就想哭 觉得心里特别空虚 喜欢把自己锁在房子里 觉得自己是个废物想死 喜欢用美工刀割自己
(匿名)
女 怎么去改变一个没责任心的男人?心里幼稚不成熟?
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