女 很容易紧张，遇到事也是，感觉压力很大 (匿名)

女 经常紧张，总怕别人说自已的不是，惧怕别人的阳光

女,25岁,我总是很紧张，很焦虑也很自卑，不敢多和人交流，感觉很痛苦 (匿名)

女 我总是紧张，。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 为什么总是紧张，我想不紧张就是做不到，眼睛一闭不想向事情就会跑出来，我该怎么办？

女 平时不知道为什么会很紧张，以前是不会的，不知道最近一段时间怎么了，还会多想，有时候特别紧张害怕

女 老是紧张，看到朋友邻居老师亲戚也会紧张，怎么办呢 (匿名)

女,22岁,每次在考试前都十分紧张 不论是什么考试 之前有一个对我来说很重要的考试考砸了 之后就不论什么都特别紧张 感觉心一直放不下去

女 我现在是高一学生我现在很容易焦躁放假了什么也不想做也不想和长辈沟通后天开学作业到现在还没写完还有好多想放弃自己又感觉对父母不好很纠结很容易狂躁但又不表现出来我总想哭总用看一些感人的东西让我哭我想让自己变得更好一些怎么办？

女 女，刚被男朋友分手，因为种种原因！男朋友说自己情感淡漠，表现为他觉得与父母关系也不是很亲近，只是觉得应该报恩，他有个妹妹，他觉得与妹妹的关系还没有跟我好，对于朋友觉得交流都虚与表面，不能直达内心，所以朋友圈小了也不介意！见到我的时候很开心，但觉得开心很短暂，也觉得好像不是发自内心的，觉得自己很久没有发自内心的开心了！感觉挺可怜，想问有的救吗。如何帮助他需要