女 我想知道这种情况是好转了呢，还是恶化了。该怎么办 我记得我以前情绪是低落的，我恐惧与任何人交流，敏感到别人说话就是在骂我，睡不着觉，总是被惊起，睡觉经常动不了，我自残，直到胳膊上密密麻麻全是口子，看不见好肉为止。 后来有一段时间，不知怎么了，我觉得一切都好转了，那些梦在减少。我也不在自残，因为我觉得没有必要了。 虽然不至于外向，但也能与人交流了 我能忽略掉他们的眼神了，交流也不是那么令我恐惧了，这种心态大约持续了两个多月，我发每隔一段时间，心情都会极度低落，一次比一次低，我无数次站在楼上往下看。而又每个一段时间，我又会觉得生活充满希望，这种情况令我厌烦。 即使我想要克制，但每当它们到来时，就不是我所能克制得了的