女 在平常的工作和学习中我算是比较用功和努力的，表现的也不错，可到了关键时刻我总是特别紧张，以至于发挥失常，连平时的一半都做不到，自己会紧张的大脑空白，应该注意的细节全部都忘记。比如参加教师资格证面试。我不知道自己是不是把每次考试都看得太重要，还是学习方法不对呢，望解答 (匿名)

女 我是一名初二的学生在上半年里我就有一点关注他人的学习好想怕别人超过自己但又不是总是爱看她有一次她考了班级第10名我考了7名她在我面前说终于完成了我的愿望了我当时也没说什么后来就要期末考试了我就更关注她了我要不知道为什么就总是有时我告诉自己说不要看可是就忍不住那天她上课回答问题我就紧张了在寒假假期里我没说话一个人在屋子里呆着开学好多天了我去医院检查看得了焦虑症总是紧张害怕我现在也不学习了但是我有点放不下我现在对学习没了信心去学校紧张焦躁不安我真的迷茫死了 (匿名)

女 我有5年了，自己学习生活很容易受别人影响，看到别人学习心理压力很大，自己就学不进去了。还有考试前一周很紧张，以致不能很好复习，怎么办？ (匿名)

女 考试的时候我总是担心时间不够每次都不能理性的完成考卷平时考试都看80多一到考场就考不及格写完一题就担心会不会写错了算完一题又想算一遍有的时候就想起时间就葱忙的写进去搞的我都不敢 去努力学习的觉得是自己过度努力造成的紧张越努力越紧张 (匿名)

女 我在寒假考试前我就出现了因为吃了感冒药头痛那时我也没在意晚上复习时就背不下去了我就哭了哭完之后头就清醒了又疯狂的复习了班里有一个女生和我比成绩当时我没在意什么后来我就关注她了害怕她超过我考完试她比我考的多可是上课我还在看她害怕超过我比我学的好慢慢的我也关注周围的同学了，在考完第一天后我回到家头痛的不行/也不想复习了复习也看不进去到第二考试我就在考场哭了也不知道啥原因就想着明天不考了后来放假了我就在家闷闷不乐的莫名其妙就哭就是爱哭本来不想学习了可是还爱往书本那看以前没有的腿也是发紧越到开学是我心就跳动的更严重了后来开学了我还是那样上课腿发紧紧张焦躁不安头痛特别爱发脾气后来父母带我去看心里医生检查结果是严重焦虑症爱胡思乱想假如别人说爱尿床我就像我也爱尿床总是给自己想不好的事情我在做生物反馈作了10次了有时没有焦躁紧张自己还想焦躁紧张总是往坏处里扎心里老往坏处走好像不希望自己好但是有时想好我的父母挺着急的一说到学习或者想到什么事情或者想到自己不好的事情我就紧张上别人家去做客坐在沙发上都紧张 (匿名)

女 女 前段时间，和男友分手了，恋爱时间只有几周，刚开始的时候挺热情，后来越来越冷淡，之后我就提出分手，但是分手后，心里非常不舒服，感觉自己被骗了，之后就胃不好，容易紧张不安，严重影响到了学习，也许是自己太追求完美了，这些事情不想再想了，但它自己就会跳出来，现在都不敢去上课和考试，感觉自己又要吐，上厕所难受什么的，课上还心慌气短，胸闷，感觉集中不了注意力，现在还有身体上一有点什么不舒服就会担心，主要是紧张这个问题比较严重。 (匿名)

男 觉得自己有抑郁症，怎么确证？或是谁有这方面经历的？ (匿名)

女 我喜欢一个男生半年多了，那个男生和我并不熟。由于之前有喜欢的人没有告白，有了遗憾。所以主动向他告白。而他却回了一句遇见你很好，。现在见面就尴尬。我应该咋办 (匿名)