男我心里想的都是事，，这些事不知道怎么解决-给力心理

深圳有免费心理咨询吗：男我脾气大，易怒，做事情就是比较急，我这点伤到我的爸妈，伤到我女朋友，我不知道怎么的对我女朋友的怨气狠大，狠大，我现在甚至还虐待女朋友接回来的流浪狗，这个狗回来咬了我们一家三口，不严重，一点点他就说这个怎么怎么的，那时候去拿的时候就咬了她一口，我现在就是不知道怎么表达，我心里有怨气，为什么好多时候就说的是我，怎么怎么的，我不知道怎么表达，我不想这样，我也怕说出来个啥的女朋友就又说我怎么怎么我就会不高兴，我就不想说，有时候说一点点这样，我就想说有没有什么方法能够让我不再发脾气，能够让我控制住。