女,18岁,为什么我老是恐惧或者相信世界上有鬼和怕黑？求各位帮帮忙

我心里一直很怕鬼一到有点暗的地方就会怕鬼怎么克服 (匿名)

女 我怕黑，特别怕的那种，有点夜盲，天黑看不清东西，但是耳朵特别好使，天黑了身边有一点点声音都会胡思乱想，觉得家里进了其他人，觉得随时会有坏人破窗而入，晚上身边没有人，可能会自己把自己吓死 (匿名)

你好 我每天晚上都会怕黑 总觉得有鬼 有人跟我一起我就不会怕了 但是在白天 我一个人也不敢进地下室和电梯 我是不是有点害怕过头了

女 我很怕鬼很怕黑。听到有人出车祸，或者是被杀，就特别特别恐惧，心跳就会加快。我以前都是和奶奶睡觉，现在上高中一个人睡一个房间，很害怕。

女,从小开始怕黑 长大后因为发生一些事情 特别怕黑怕鬼 夜晚不敢关灯睡觉 开灯也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩梦特别的多 有时候会半梦半醒感觉旁边就有脏东西 然后开灯也无法入眠 心特别慌 心跳加速 一个人上厕所也会一直颤抖 想走出这个阴影 (匿名)

女 我从小就怕黑 现在看完恐怖片 就是大白天一个人在家也会害怕 怎么办啊 晚上下班回家需要人接送 麻烦别人也可烦自己这样 应该怎么办啊 我也不是太相信鬼神之说但就是害怕 而且现在晚上老是做梦 不是噩梦但影响睡眠质量

女 怕黑，根本没有办法一个人待在黑暗的环境，会紧张，心慌，呼吸困难 (匿名)

心理焦虑惊恐害怕睡不着觉是抑郁症吗早醒经常叹气有时高兴不起来 (匿名)

你好，我特别讨厌自己干什么都以别人为主，总是照顾别人的感受，到最后自己很累，但别人反而都认为这是应该的。还有，我不知道该怎么拒绝别人，可能因为我好脾气吧，其他人干什么事都把不好的留给我，比如拍话剧时不重要的角色，卫生表上最难打扫的那几天都是我来打扫，我和一个同学说话，然后很多人都帮那个同学说话，群起说我，我很伤心。我也不太会和别人交往，我有时不敢和别人说话，怕别人不理我。大家好像都不重视我的观点或想法。希望你可以帮我，告诉我哪里不对，我该怎么做才能摆脱这种局面 (匿名)