刘建军心理咨询师
52岁
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北师大心理咨询门诊电话
fanfanfanfan
2018-03-15 06:07:44
抱抱TA
男,我希望您能帮帮我戒掉网瘾! 谢谢 我只想好好读书 但是染上网瘾的我看到书就困,我想考个好大学,每次戒掉游戏都不过1个星期,希望你能帮帮我,我真的不希望这样子
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张欣
你都尝试过哪些努力来戒掉网瘾呢?
fanfanfanfan
我删除过游戏,逼自己出门,下课留在学校,但是每次一回到家我就感觉很孤独 ,一到周末受不了了就重新下载 感觉就像吸毒一样 这样子我没法把注意力放在学习 功课也跟不上
fanfanfanfan
我爸妈辛辛苦苦的送我来国外就想考个好大学 我感觉我这样子很失败 对不起他们
fanfanfanfan
但是一回到游戏我就变了一个人一样 一玩就是十几个小时 而且一点都不累
张欣
你形容的很对,你确实上瘾了。
fanfanfanfan
医生 请问我要怎么做才能好好把心思放在学习上呢
张欣
请你仔细看一看,这个瘾字是怎么写的?
张欣
外面是一个病字头,里边是个隐藏的隐。也就是说,老祖先创造字的时候,就已经弄清楚这是什么东西了:将痛苦病痛隐藏起来,这就是瘾!
张欣
你需要做的只有一件事情,不要去隐藏你的痛苦,而是要敢于直面你的痛苦。
fanfanfanfan
也就是说要强行让自己学习吗?
fanfanfanfan
可是我现在根本找不到学习的乐趣 学习起来要么就是应付.
李丽
您好,控制力受损需要做一下修复
张银玲
你好
周红梅
你好
王金波
暂不支持播放语音
王金波
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许文慧
你好!
李亚辉
你好
张莹华
有这个想法,已经迈出了改变的一大步。可以点击我图像,选购学生微公益咨询
李丽老师,控制力受损怎么做修复
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心理咨询师三级考试表:男 老师您好,我是95年生人,来自河北廊坊的一个农村贫困家庭,父母离异现在家里有我我父亲还有一个11岁的弟弟,从小到大在学校的成绩都是名列前茅,一直是班干部喜欢为班级服务,人缘也挺好的,没有特别讨厌的人,自认为在班里也没有仇人,自认为自认为从小到大都是一个内向的人,基本都是别人主动和我说话或者找我问题才会开口,但是上课会比较喜欢和老师互动,之所以做班干部也是想为人服务一下,第一是因为每年都会收到国家的补助金,所以想做点微不足道的付出,第二是是自己也挺喜欢帮助别人的,但是不喜欢接受别人的帮助;在别人眼中我可能不是一个内向的人,我可能是一个挺逗的挺贫嘴的人。我没什么特别的兴趣,爱好,放在现在,我可能是半个网瘾少年,不学无术的少年,喜欢科幻,科幻电影科幻小说,但是如果放在没有电子产品的年代,我觉得我会喜欢书法,喜欢读书,历史书和逻辑偏多的书。但是现在的周边环境,我觉得我很难去做我喜欢做的事情,心很难静下来,心里不舒服的时候比较喜欢听歌,或者去跑步,跑多少取决于心情多低落,晚上会很晚睡,不知道是失眠还是拒绝晚上闭眼后会胡思乱想,最近有很长时间都是听着歌睡着的大约2,3点睡着,早晨起来手机是没电的,所以早晨会起不来床,早读和上午第一节课有事就会错过,没有逃课的心里负担了,自我感觉这些课程自学也没问题,关键是没有自学的机会和时间,一天里一半的时间都处于怀疑犹豫的状态,我不承认有多重人格的情况,因为我知道只有一个我自己,没有另外一个我的存在(这是看了电影之后想的查的)我可能有多重性格,有时喜有时悲,有时乐观,有时抑郁,有时消极。上了大学后我开始尝试新东西,比如大一参加了几个社团后来退了没留任,第一次献血,第一次逃课(后来一发不可收),第一次来一场说走就走的旅行,我甚至想过去进一次传销组织,看一天我是不是会被洗脑,看一下洗脑是怎样的过程,看一下被洗脑是什么感觉,当然也想过吸毒(只是想过)也是想看一下是不是会上瘾到一种程度,平常朋友在一起也会吸烟喝酒,一是应付,另外想尝试一下大人们为什么想喝酒抽烟,其实现在想来吸烟喝酒可能是一种逃避,靠酒壮怂人胆来提高自己的胆量就是平时没胆量,靠酒精尼古丁麻醉自己就是逃避自己现在的生活状态不想接受,只不过麻醉了就不会去想了,得一时之欢快,酒醒了好一点,但是还会再喝,这也不难解释古时候的人为什么喜欢喝酒,借酒消愁,就是愤懑不得志,其实喝酒喝多了是很难受的,只不过身体的不舒服相比精神的折磨来说可能宁愿喝醉吧。其实现在想来,自己玩游戏,也是一种尝试,中国有一大堆的网瘾少年,大家为什么会有网瘾,会有这么大的瘾就是在现实生活中无法得到或者很难得到的东西,无法完成或者很难完成的梦想,在游戏里面都可以完成,这是我个人对网瘾的理解,这应该也是对现实社会的逃避,网瘾少年大多是学习成绩不好的同学,正常,他们也希望自己有一个聪明的脑子,然而不得,所以只能从游戏,烟酒中找慰藉,所以坏上加坏,这个现象应该无法解决吧,历史学长找家长把这个学生又找回学校里了,他的心也不在学校,他还是会去玩,因为学习不是他喜欢的东西,他也没能找到一个可以让他喜欢的事情去做,所以网瘾无法根本解决。还是回来说我自己,从小学到高中唯一的优点就是学习好点。我至今单身,没有过恋爱,都是暗恋,表白也是被拒绝的那种,因为情商很低,不懂这些事情,所以备受挫折,学习上我很有把握能学好,但是就是不想学,没有那种很大的需求和欲望要学,再也没有高三那个劲头,为了高考,为了一个好大学,拼尽所有的劲头了。所以现在整天是种浑浑噩噩的状态,课选择性的上,作业选择性的写,想玩了就玩,但是除了晚上会睡觉,白天再困都不会睡。我现在的状态特别不好,曾经无数次对自己的未来规划,对自己的一天规划,去图书馆学习,看书,跑步。但是无法坚持。 我自己知道这些东西,缺无法改变,真的心力交瘁,但是我知道我不能这样下去,我是一个贫困家庭出身,如果我失败了,我的家庭也失败了,家族也失败了,所以我的身上肩负着很大的担子,我不能轻易放下我特别想能改变自己现在的心境,改变自己的生活状态,能够积极向上。
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