女 在校大学生。现在每天都很焦虑，没法和正常人沟通，说话总是担心说不好，而且讲事情老是想着说别人的原话，一句话总是要跟别人说好几遍担心别人听不懂，同样也一句话要让别人给我讲好几遍怕别人说的我听不懂。而且还总是担心一些不可能发生的事情，比如说洗手的水溅到别人的东西上总感觉把别人的东西弄脏了，要给别人洗一下，洗完了还要给别人说一下，不说心里面会很不安，担心是因为自己洗手的水溅到别人东西上别人用了就会死掉，跟别人讲了别人好烦我但是不讲我心里憋着难受，感觉没法面对她，感觉自己做了亏心事一样。

女 我最近心情很抑郁，感觉心里像压了什么东西，我所在的单位小人当道，我还迫于自己的生活和这些人在一起打交道，在一个办公室，但是我又对于她们的行为不耻，她们特别喜欢突破别人的底线，我在心里形成了很强的防备心里，以至于我都防备自己家里人，我自己不想那样，但是又控制不住自己，不能面对别人的目光，不能和别人正常交流！再一个，我自己又过于在乎别人的眼光，别人说的话会对我造成很大的影响，不好意思拒绝别人，拒绝别人就感觉好像欠别人的，自己也不好意思占别人的光，那样也不好意思，也感觉像是欠别人的，别人占了我的光，我心里也不舒服，也不能和别人正常交流，我该怎么办，我心理很压抑，我害怕自己憋出什么病了！已经有半年多了，脑子里面每天就是这些事，严重的时候看书都看不进去！我该怎么办？ (匿名)

女 别人心情不理解自己事也不知道怎么办别人话也不听别人都知道我应该怎么样做我自己不知道对别人的感觉不表达自己也不能对别人表达自己的不好状况得到别人对自己的好容易总想着别人不想自己感觉自己受伤被欺负精神上很压抑精神上得不到别人的重视和对你的好整天整个人阴死阳活着很痛苦 (匿名)

女,问： 5 我发现我喜欢为别人活，别人的一举一动我很在意，对自己却不是那么好，别人的话语我会看得很重，别人对我的看法我也会在意，别人对我有没有看法我也会瞎想乱猜，别人在不在乎我我也很在乎，我想和别人成为朋友，又忽冷忽热，有时不太自信，不敢太热情，但不热情又害怕别人对我疏忽，大家觉得我是个什么样的人？我是不是该活出自己？不该为了别人活？ (匿名)

男 你最缺什么? 你要是缺自信，先给别人自信吧 你要是缺安全，先给别人安全吧 你要是缺自由，先给别人自由吧 你要是却赞赏，先给别人赞赏吧 你要是缺自尊，先给别人自尊吧 你要是缺爱情，先给别人爱情吧。 帮助别人，快乐自己。

男 感觉生活枯燥。没有人生的乐趣，内向，做事情猥琐猥尾，不够自信，常常怀疑自己，对自己生活没有突破口。

女 老是说些可恶心的话，可受不了自己，可控制不住自己说些胡话 (匿名)