女 心理作用害怕自己眼睛疼把事情搞砸，然后就越担心眼睛就真的疼起来了，然后越担心就越害怕，越害怕眼睛就越疼，然后遇事总是发挥不好，然后就越不希望自己这样，我该怎么办，不能坦然地面对生活了，整个一个恶性循环，虽然我知道我有这种心理很可笑，但它就发生了，而且竟然困扰我了，竟可笑地成为了一个心理问题，挥之不去，我该怎么办，求老师们帮帮我