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匿名
2018-03-30 21:24:07
抱抱TA
女 患有严重的
抑郁症
,生无可恋,失眠,怎么办?
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0
387
周红梅
你好
匿名
您好
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
胡亚娣
您好
徐惠泉
你好
徐惠泉
你多大?这情况多久了?
易云侠
你好
许文慧
你好!
陈志显
您好
唐孝青
你好,你多大了呢?抑郁症很严重,可以考虑先去医院开药治疗控制症状,再结合心理咨询帮助你改变导致抑郁的认知和情绪问题
i
建议你去医院。
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女 抑郁症,总觉得生无可恋,夜里失眠,总觉得晚上比白天好
女,常年的失眠焦虑导致自己抑郁,这两天明显感觉脑子不清楚走路身体不是自己的,全身无力,困得要死眼睛睁不开,却睡不着。一入睡惊醒,没兴趣做事情,每天就是躺着,惊恐发作起来濒死感强烈,老往医院急诊跑,到那又没事了。今天我觉得自己有点生无可恋,不想活了太痛苦了
(匿名)
女 我感觉我得了抑郁症。我晚上睡不着,经常到凌晨6.7点就醒了,醒了之后就睡不着了,然后对什么事都提不起兴趣,经常有想死的欲望,然后心烦,有过自残行为,怎么办
女,有抑郁症很严重常常想去死整晚整晚睡不着
女 生无可恋,不会处理人际关系,不会拒绝。中至重度抑郁。
(匿名)
女 我不知道我是否有抑郁症总是觉得死了就什么事都没有了失眠脾气越来越大心情时好时坏 变得不跟人说话小半月都在家里 跟父母都说不出话
(匿名)
女 有抑郁症怎么办?我每天都很无趣,什么都不喜欢,前天我一人坐在窗户边在想我来到这个世界有什么意义,我想自杀,有种想跳下去的感觉,我自残过,手到现在还是有淤青。
(匿名)
女 抑郁。发呆。失眠。没心情。没情绪。没意思。没兴趣。爱哭。爱闹。烦。控制不住。自残。自杀。狠自己。
女 最近容易情绪化 有时候莫名其妙的特别悲伤 非常敏感 没有安全感 有时候有感觉自己很矫情 有时候只是需要一个简单的安慰 总感觉活着很累 每天都在想为什么要考虑别人 那么多 放弃做不到 不放弃又是煎熬
(匿名)
医生你好,我弟弟平时就作业不肯做,总是离不开手机,情绪化严重,不顺心就威胁跳楼,这种是什么原因引起的
(匿名)
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女 患有严重的抑郁症,生无可恋,失眠,怎么办?
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