男 年龄26岁。 习惯性说谎。 已组建家庭5年。有一儿一女。女儿5岁。 从小就说谎，但，小时候很少。谎话大部分都是对自己最亲近的人。以前是爸妈，现在又加上了自己老婆。我也在努力的改。但有时候就是憋不住。好像有时候随口就来了。然后为了圆一个谎，后续就会出现好多谎话来。现在老婆跟我领了离婚证，但还是跟我在一起。我知道她还是爱我的。我真的不想再伤害她。昨天晚上本来是一件很小的事情。朋友跟我借200块钱。我又是那种死要面子的人。我身上没有，就问我老婆要了。但是现在由于种种原因我们俩现在在外地赚钱还债。对于钱还是很小心的花的。一个同事说借钱，这个同事也经常帮我。我就跟老婆撒谎朋友生病了需要钱。后来晚上睡觉。翻看我手机转账记录不是我白天所说的朋友。然后我又硬说是他小号。结果我老婆在同事群找到了这个人。就又开始生气了。 这只是一个案例。 我心里明明很清楚这样做很可能会直接导致家庭破碎。但我还是习惯性谎话就出来了。之后又不敢解释。因为我现在很自卑。我不知道我这个病到什么程度了。怎样才能彻底解决。