王朝钢心理咨询师
42岁
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天津强迫心理咨询机构排行
樱^m^落
2018-03-31 08:39:15
抱抱TA
男
焦虑症
和恐惧症,半夜常常醒来感到恐惧,失眠,感到浑身忽冷忽热,但是体温正常。植物神经紊乱
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易云侠
什么时候开始有这些症状的呢?
宫学礼
你好
林芳
你好,今年多大了,这种症状持续多久了?
樱^m^落
今年24
樱^m^落
持续快一个月了
樱^m^落
失眠五六天了
张庆仪
您好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
樱^m^落
不知道为什么我老是感觉自己生病了
樱^m^落
控制不住的去胡思乱想
胡亚娣
您好
樱^m^落
您好
李锦云
这种情况下做一些专业的心理治疗,比如说用脱敏法和放松法,都会很好的缓解你的焦虑,也可以点击我头像预约的咨询。
张银玲
你好
樱^m^落
你好
陈志显
您好
李凤秋
您好,这种状态源自什么时候?持续出现多久了?
樱^m^落
一个月了
樱^m^落
有没有好心的帮帮我,在校学生也没有多少钱。。。
樱^m^落
为啥一听我是学生都吓跑了。。。
樱^m^落
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南京脑科医院最好的心理专家:女 我和我男朋友在一起一年多了快两年了 他也很爱我 可是这段时间经常吵架 昨天和他吵架了 他用它qq加了其他女的 我看见了很心痛我一直找他求和我们和好了 可是我觉得他对我忽冷忽热的 请问我该怎么对待这个问题 我很喜欢他我知道我这么小谈恋爱很有可能没有未来但是我不想放弃 请问他对我忽冷忽热我该怎么做我该怎么样才能让他离不开我越来越喜欢我 有人说不能对男人太好了是真的吗
成都报名心理咨询师:女,25岁,我们分手几个月了,前男友提的,现在他又说要见我,说了好几次我都拒绝了,因为我觉得我们没有以后,因为相处了一年多,分手时他说我物质,相处期间他没有送过我任何东西,我们出去消费的钱他掏过我也掏过,我们异地,他偶尔联系我,我要求他天天联系,他觉得我在找事,种种问题吧,我感觉他不是真的爱我,只是下半身思考问题,可我又真的很爱他,我不知道该不该回头了,我爱他,可我害怕他还是以前那样忽冷忽热,我很痛苦,几个月后如今他要见我,我拒绝了,可我心很痛。后悔拒绝他,可我又很清楚我们可能没结果,他对我忽冷忽热!我该怎么办!
心理咨询利弊:女,我和男友在一起一年多了 最开始追我的时候我真的觉得这辈子就是他了 他当时对我真的是非常非常好 我需要他的时候他永远在我身边 可是真正在一起时候 他就变了 忽冷忽热 一会好一会不好 我们甚至几天都不会打一个电话发一个微信见一次面 现在也不会听我说话 我们基本零沟通 我受不了这样忽冷忽热 猜忌 我们分分合合很多次 每一次和好他都对我非常好 过几天又是爱答不理 我真的很想真真切切的分开 可是又是舍不得
如何走进心理咨询室的内容:女 刚开始认识很热情在一起了闹了好几次分手,每次都把我挽留。好了又分分了又和。现在他给我的感觉就是忽冷忽热让人琢磨不透。感觉我在他心里已经不重要了。我一次又一次的迁就他,原谅他。他现在对我忽冷忽热。我即使给他发消息再多。很少回的。能回一句不错了。我想知道我现在怎样能不闹心。让他在意我。我不断的付出自己的全部。他不懂。。
武汉心理咨询网:男 喜欢一个特别可爱开朗的女同学,以前关系很好,自从表白了之后就开始烦我讨厌我她说她不喜欢我,对我忽冷忽热,她成绩特别好,我也并不是要和她谈恋爱,只是想多和她说话,对我向以前那么好就行了,但她又忽冷忽热的,现在不知道怎么办,心理特纠结,又害怕影响学习
做心理咨询师网名叫什么好:女生对我忽冷忽热怎办,我们是异地恋,我在网上追求她的,之前可以说确定恋爱关系,然后爱情来得太快,产生好多矛盾,加上我耍小聪明被她识破。中间有段时间分手一阵子,最后我忘不了她,主动去联系她,然而现在对我忽冷忽热,感觉上一秒对你热情款款,下一秒冷冷淡淡。好像每一个月都有不理你几次。
心理健康电话多少:男 做事情不能集中精力,没有恒心,这怎么改变呢?
秦歌心理咨询:女 最近总是因为一点小事和男朋友生气1,我是怎么了。
心理咨询与抑郁症:男 跟媳妇有矛盾,总是觉得媳妇不爱搭理我。她每天玩游戏到很晚也不怎么和我交流,我该怎么办。是我有问题吗。
人本心理咨询逐字稿:女 女 累啊,原来有一个人喜欢我,我和他认识了3年,他喜欢了我2年多,可是今天他突然跟我说,我们还是做陌生人吧!那时,我不知道怎么的,心非常痛,由于我的坚强,我还是没掉眼泪,我们成绩都很好,一般都是年级前几,他马上要会考了,我还在初一,寒假有几天,他天天跟我发消息,我告诉过他,我们不可能的,这学期我发现他变了好多。今天我本来就被老师当着全班同学的面批评了,再加上他,我心情就更不好了,关键是要我怎么面对他,这么尴尬,原来我还可以向他倾诉,但是现在不能了,我觉得我已经喜欢上了他,原来我还可以悄悄地看他一眼,但是现在不能了,我不可能去跟他表白,也不可能跟他发展,心情越来越糟,感觉好无助,我知道不能早恋,但我这是暗恋,憋着真的难受。世界太复杂,压力太大,越来越糟糕,我不知该怎么办,从来没有向今天一样伤心过。我该怎么办?
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