给力心理
十年口碑经营
下载APP
曲桂琴
2018-04-02 23:43:22
抱抱TA
女 不想做家务 很懒 没有劲 失眠 50岁
6
0
423
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
易云侠
这样的情况出现多久了呢
周红梅
你好
张银玲
你好
刘晓波
你好,更年期吗?
许文慧
你好!
更多内容 APP查看
女 我变得很懒 家务事做不清白 去年8月发烧后 开始 年龄50 请问是更年期吗
女,40岁,我还是喜欢懒的生活,比较的舒服,励志要有一些些的,至少不会觉得烦,相信文字的力量,我可以做的好好。
女,我30岁了,和老公两地分居,之前经营一家儿童服装店,因为某些原因暂时停业我就闲置在家,从去年六月份至今我总是夜里不想睡觉,经常性的看小说看到三四点,甚至通宵,平时生活越来越懒,甚至早上刷完牙后都不洗脸,对什么都没兴趣,什么都不愿意干,我这是怎么了?
女,50岁,最近一个月,失眠,说话明显减少很多,不想说话,头晕,干什么都提不起精神,之前和儿媳妇有过几次争吵,心里有气,感觉自己都不是自己!
(匿名)
女 什么都不想干,失眠,手机电脑也不想看,躺着辗转反侧。
(匿名)
女 知道自己有许多要做的,却不想去做,总是懒懒的
(匿名)
女,28岁,我妈嫌我懒,说我啥也不干,就爱吃好吃的,就喜欢享受,碗都不洗...........我说有妈呢,我就啥也不用干!~。。。。我为什么这么不喜欢干家务活儿,我会累死的,哈哈哈哈哈哈
女 我很懒,什么不想做,但心里很着急,很痛苦
女 我已结婚两年,在每次跟老公吵架的时候都会把所有的错推到婆婆身上,我就是认为婆婆跟老公说我的坏话了,而老公还像着他妈妈我不能忍受,。
(匿名)
女 心烦,最近被小人算计,我该。邻居老太喜欢丢东西下楼,有很多次砸中我,实在忍无可忍大吵后一段时间,结果老太和他无耻的老公拦截我爸妈说我见面不和他们打招呼,然后又大吵一架,结果被无赖说我打老人,还打110,无语,结果警察过来了解情况,我说没打人啊,就对我说是我心胸狭窄,太记仇,让我想开点,以后见他们就当没看见就行了…我…无语了,心情谁懂,现在老太见警察没处理我什么整天在小区里跟人家说我坏话,心情极度低落
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2018
/
0402
问
女 不想做家务 很懒 没有劲 失眠 50岁
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护