女,我是一个性格内向不善交流的人，但我现在的工作需要很强的沟通能力，我做不到，也无法加入同事们的闲谈中，每天上班都觉得很痛苦，希望一天快点过去。而现在的工作是父母擅自决定的，我也会怨他们为什么完全不过问我的意见。大家都觉得我的工作很好可是我跟不上工作进度跟不上工作能力，很累。时常会莫名其妙的想起这个事情哭出来。有时我脑子里会出现一些很过分的话，也不是真的这么认为，就是想要是在这个时候我说出这种话，他们会有什么反应会说什么呢？而这种想法一般在面对家人时产生。