南宁市连才心理咨询工作室_心理论坛

您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！

这很简单啊，转移注意力，将大部分注意力放在自己感兴趣的事情上，这样的话，你就不会有精力去在意自己失恋的事情。还有就是平时多笑笑，因为你一旦伤心的话，就很会联想到其他伤心的事情，比如说你现在的失恋

上社区心理咨询课后感受：男,27岁,很苦恼！我和我老婆是大一的时候认识的，那时候我家里经济条件很不错，大三的时候家里出现变故经济上开始变得紧巴巴，可能是自尊心作祟吧，或者是怕我把家庭出现变故的情况告诉我老婆后会失去她，然后欺骗就从那个时候开始了。大三大四两年我为了维持能像以前的样子，开始四处借钱，因为以前的家庭情况在没有知道我家庭变故的情况下，很多人愿意把钱借给我，然后一直这样子维持到了大学毕业，15年大四开始实习的时候我们就讨论着准备结婚（在上学期间我陆陆续续去过几次她家，最长的一次呆了一个暑假，因为当时家里经济确实允许，我当着她父母的面许诺等大学毕业了就结婚，还许诺了买多少钱的车子及房子）但因为当时对老婆及家人的口头许诺，我根本就不敢带着女朋友回家，怕她发现我家里的情况，然后各种借口、理由开始拖延到家里见父母的时间，16年的春节实在是没理由拖下去的我选择了面对现实，当时已经是抱着分开的想法带着她回了家，当时她发现了情况竟然出乎意料的没有扭头就走，而是叫我坦白。当时我真的是怕失去她，在没有问我爸妈实际情况的前提下跟我女朋友说：我家确实出现了变故，可能经济没有那么富裕了，但是起码的房子车子还是可以满足的，至于大学借钱的事情我没敢说，就连我父母我都没去说，然后在我的哀求下（我也不知道是不是因为车子和房子的原因）女朋友选择了在我家过年。然后顺理成章的就是双方父母见面，见面的这期间我撒了我这辈子最大的慌（我当时问了我爸妈，家里的实际情况，他们跟我说如果按照我的要求，车子房子只能选一样，然后我就开始慌了）我费劲了心思两头骗，骗我父母说老婆家里并没有要求什么，然后另一边还得嘴硬的跟岳父岳母说车子房子肯定会买。就在我撒了这弥天大谎的情况下16年的五月份我们通知了双方所有的亲戚朋友，办了酒席，当时我老婆叫我去领证，我竟然不敢去领，还跟她说了车子房子没买领证了对你不公平。就这样一直维持到了一年多，期间在大学借的各种债，别人开始催着我还，有一些还给我家里和我老婆家里打了电话来要债，陆陆续续也问我爸妈拿了好多次钱就还了。今年的春节，可能一直不见我们买车买房她家那边开始催了，实在是没了办法我只能又坦白了，说现在没有那么多钱车子房子只能买一样，毕竟六年的感情吧，她选择了妥协（她父母也知道了，但是竟然也没有任何表示，我知道他们肯定是生气了，但是没说而已）后来我俩决定买车子，因为我家自己有房子，她家也有。三月份的时候已经跟4s店联系好了，钱也准备好了，就差去签合同了。在这个节骨眼上我老婆竟然没有任何征兆的就跟我大吵大闹，说跟了我这么多年什么东西都没得到，还说我瞒着她去借了那么多钱，到现在都没还清什么的，说她感觉她好累，说需要分开一段时间冷静冷静。我当时也很火就质问她，说了很多，比如大学期间游遍了整个中国，去过东南亚好多的国家，连欧洲都去了几趟，然后还指着她的钻戒和项链说你好意思说你没得到什么？（我敢说可能百分之八十的人这辈子都没办法像我俩这样子游了一个又一个地方。而且她身上戴的链子和钻戒也花了13万多）吵完后她就自己回家了。她回我以后我就急了，确实是不想和她分开，这一两月，我一直在努力的挽回，该说的也说了，也用实际行动去表达了，但她跟我说除非我有所改变了她才会和我和好。前几天她跟我讲说车子先不买了，他爸妈也同意先不买车，让我拿买车的钱去盘个店（那个店在景区里，他们家经营了好多年确实赚钱，今天4月底要重新招标）我跟我爸妈商量了他们也同意了，我就跟我她约好了，本来今天要去交保证金，她突然又跟我抱怨说什么她家里人老是抱怨说我是个骗子，说买车车不买，房房也不买，整天和她翻旧账，让她抬不起头，她实在是受不了了，过不下去了。我当时想着确实是我理亏，就没说什么，然后她就各种在哪里说，说得我火大了我就回了她几句，大概就是说我确实骗了你，骗了你父母，我理亏你说什么都行，你既然对于过去无法释怀，我也改变不了我已经犯下的错误的事实，那就这样吧。然后她跟我说桥归桥路归路！然后她把我的通信方式全删除了，叫我把我家里所有她的东西都邮给她，我现在好烦，我该不该去挽留，我是真的想不懂她在想什么，我还能去挽留么？谁能帮帮我？

女失恋如何快速忘记一个人。。不想记起有关于他的的一切

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