张金玲心理咨询师 44岁
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2018-04-15 05:08:10
抱抱TA
女 如何控制情绪,我发现自己一遇到不开心的事情就会习惯性闷在心里,如何板着脸,心情烦躁好像什么都不顺眼,明明知道这样不好,可是一但遇到还是控制不住自己,像我这样应该怎么去调节自己的情绪,改变自己的太度?
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