胡维静心理咨询师
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高级心理咨询师的好处
戒qing忆悲
2018-04-15 09:06:15
抱抱TA
女 我想知道一个人在家,外面风很大,有很多奇怪的声音,自己胆子在外人看到的时候很大,但实际上一个人的时候会害怕,当害怕极了的时候我该找谁诉说呢?
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获得公益心:
假寐彼愿
害怕的时候可以听听歌,和你要好的朋友聊聊天,你缺乏安全感,害怕的时候你也可以来找我聊聊
周红梅
你好
史丹凤
你好
戒qing忆悲
嗯,谢谢你们
戒qing忆悲
可是我是半夜的时候,所以我不好打扰我的朋友
假寐彼愿
你可以发动态问一下有没有没睡的吗?一起聊聊天。也许你的朋友正和你一样害怕,一起聊天正好
戒qing忆悲
嗯,我昨天有发,可是他们都是男生,还都在打游戏
假寐彼愿
你可以看看电视,听听歌,看看其他东西,转移注意力
许文慧
你好!
戒qing忆悲
但我第二天要上课,我试着转移注意力,但似乎做不到
戒qing忆悲
你好
假寐彼愿
打开灯,背背书,或者做深蹲或者俯卧撑,做到累了,关掉灯,什么也别想,躺床上就睡
张庆仪
您好!
魏学兰
你好,你的恐惧是内心深处缺失安全感,孤独寂寞,建议具体咨询调整过来
张柏和
你多大了?最好咨询辅导。其次听一下放松诱导音乐进入睡眠。
戒qing忆悲
谢谢你们☺
戒qing忆悲
我十六岁了
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女 我想知道一个人在家,外面风很大,有很多奇怪的声音,自己胆子在外人看到的时候很大,但实际上一个人的时候会害怕,当害怕极了的时候我该找谁诉说呢?
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