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心理健康还是心理咨询：女,感觉有时候有点抑郁会想很多事情然后有时候心情会忽然很不好 会变得有点暴躁 之前初二的时候因为和同学闹矛盾之后有点厌学

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小学生心理咨询的工作流程：三年前和一个男生在学校谈恋爱 当时我们在校园属于最幸福得一对，刚开始每天见面得 挺好的 后来他去酒店实习了 就留下我一个人在学校 我每天上学就是吃了睡 睡了玩 反正就是不务正业 每天我下晚自习他都会陪我聊两个小时左右，后来得几天他就不理我 我给他打电话 他说忙了 没时间 就让我早点休息 我理解酒店的工作 下班都晚 然后好几天都不怎么联系 我觉得他得心不在我身上了 我就和他吵架 一冲动就和他说了分手 他说 你要想分手那就分吧 然后我觉得他没挽留我 我就果断分手了 （后来才想到一件事情 有次通话时 我说我们之前得事情 他哭了 但是他不承认） 三年期间我时不时得和他聊天 想和他和好 他就拒绝我 有几次还把我电话拉黑 删除我的扣扣 今年8月中旬 偶然间联系他 他说他要去当兵 我也就是半信半疑，29号呢天他说他后天就走 话语挺明显 是想和我开房去 他说把第一次给我，我说等你当兵回来我就满足你 然后前几天他上了扣扣 发动态 失踪三个月了 有没有想我 我呢属于大大咧咧得女生 脾气不怎么好 但是对他挺克制 他属于低调的要面子得 人 我记得有次我给他买了一大堆好吃的送到他们班 他之后和我说 以后不要送的班里 那样别人问他要 他也不好意思不给 圣诞节得时候 别的男生都收到打火机 我没有送他打火机 他说他羡慕别的男生有打火机 然后我也就给他买了 我想挽留他 可是不知道该怎么办 之前和他说和好的时候或许是追的太紧了 所以一直拒绝 我问他为什么不和好 他说没为什么 我是真的爱他 我之后也处过男朋友 但是都不入我心 现在他在当兵 我想在追他 应该怎么追？