周红梅心理咨询师 51岁
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匿名
2018-05-04 20:33:32
抱抱TA
女 我总是习惯性走神,大部分时间自己意识的到,我有意克制,可是我的脑子像不听使唤一样,想集中注意力很难很难,我已经想不出自己什么时候做事专注过了。 不光是走神,平时还总是想起以前那些不开心的事和比较痛苦的经历,近的远的都想,甚至好多好多年前的还一直想起来,偶尔也有是以前开心的事,同样也是在脑子里一遍一遍的重复回忆,我特别想不去想那些,可怎么也停止不了,我的心情常常都是在随着回忆的那些事而改变 还有就是歌曲也一样,我要是听完哪首歌了,哪首歌在接下来的一整天都可能在我脑子了不停的回放。怎么也停不了,我感觉好像无法控制自己的大脑 我现在是学生,平时需要听课,做题。可是我的大脑一直被那些重复回放在脑袋里的东西占据着,根本无法集中精力,也无法思考。很痛苦,这是怎么一回事呢?
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