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绕指柔
2018-05-09 20:47:50
抱抱TA

女 经常内心感到极其恐惧，也经常感到难受想哭，突然很情绪化的心情很不好，很压抑，压抑的气都喘不过来

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  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    看了你的描述，你今年多大了？这样的感受多久了？是什么事情让你觉得压抑呢？
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚看完您所有的描述，其实生活中每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好，有抑郁情绪
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 吴丽萍咨询师的头像 吴丽萍
    如果这些情况是经常发生的，并且已严重影响到你的生活，可以寻找一位你认为合适的老师来帮助你疏导那些压抑的情绪，恢复心理健康。
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好，最开始是因为什么事情让你感觉恐惧的呢？
  • 周微微咨询师的头像 周微微
    你好，你这样持续多久了呢，看你的描述都能感觉到你的压抑。你希望通过提问缓解自己的情绪，对吗？
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    问题多久了？在什么情况下你会出现恐惧出现这种心理问题。
  • fairy°。一切软件。影视会员的头像 fairy°。一切软件。影视会员
    我也是这样
  • 绕指柔的头像 绕指柔
    有时候就是莫名我秒的难受，恐惧
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女 经常内心感到极其恐惧，也经常感到难受想哭，突然很情绪化的心情很不好，很压抑，压抑的气都喘不过来
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