女 。 怎么样才能融入集体生活呢？怎么才能和人交流不紧张?怎么样才能说话不被别人影响? 就是我说话的时候，我旁边的人也在说话，我会觉得很紧张，就不知道具体下一步要讲什么了，应该是在乎别人的看法吧。怎么样才能自信，不自卑呢