我感觉我有抑郁症，，，自卑症，，社交恐惧症，，性格孤僻症，，怎么办？这个问题困扰了我好久好久，我真的好痛苦，，我真的不知道该怎么办，对我遇到的一切不自己都拿不定主意，，感觉好害怕，好孤独，好无助，好迷茫，好想逃避，，想把自己藏起来，，真的感觉好迷茫，好绝望，，希望你们救救我！真的快要死了

女,29岁,没有头绪，想到哪说到哪吧。我觉得自己得了抑郁症，不愿意跟别人说话不愿意理人，更别说主动接触别人。身边没有人真正关心我爱我，父母不在身边，平时也联系不多，他们也不怎么关心我的生活和情绪。常年和老公相隔两地，和老公之间无爱，平时在一起的时候即使我手被刀割了他也无视，夫妻感情全无，只有无尽的吵架。在今天这个团圆的日子里我狠狠的哭了几次，其实我不想把负能量带给任何人，可止不住的难受，我该怎么办

女 好痛苦，感觉自己要抑郁了。现在明明有很多事知道是那样子做才是正确的。才是对大家好的。可是怎么也说服不了走出来，就算出来也就是一会，过一会又沉迷入去。可以倾诉的都体谅不了我的心情。没有办法给我一点意见。我又总害怕面对现在事情的结果。好无奈。好痛苦。

女 怎样摆脱抑郁症？总觉得与人交往要靠演技，演绎每个你认为普通而正常的模样，人们通常应该有的反应。今天家人面前我哭了，现在对人说不了话，长辈，同龄人，父母，朋友，说话都吃力，怀疑自己是不是脑子坏了。。对前途感到没有希望，甚至绝望，但没有办法。逃避不开，也没有信心面对，觉得生活艰难 (匿名)

女 我感觉自己得抑郁症了，我该怎么办，缺乏自信，又感觉很自卑！我要如何走出困境，一心情不好我就会心情非常低落，什么也不想干 (匿名)

女,27岁,对生活失去希望，永远纠结自己做的决定，希望解脱却不得解脱。抑郁倾向。 (匿名)

女 你好，我现在得了抑郁症，我不知道该怎么办了？把自己最爱的人都折磨的不成样子。

女,23岁,我结婚2年了，老公比我大六岁 感情一直挺好的，他对我也没话说。但是有一次老公带我去他单位附近吃饭碰见他几个同事，他同事问我是谁 我老公竟然说我是他朋友，这件事让我一直心里有砍过不去，结果最近我无意中发现他和一个女同事聊QQ，虽然聊天记录删了但是我还是从他的QQ收藏里面找出了他们聊天的痕迹，他说删了是怕我多想，我觉得我老公没有异常，可是这几件事又不得不让我多想，他是精神出轨了吗

各位老师，帮帮我吧，我快崩溃了，我心里放不下她