张庆仪心理咨询师
58岁
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天津职场困扰心理咨询
匿名
2018-05-26 23:16:33
抱抱TA
女 我最近感觉我的情绪很不稳定,每天感觉都很累,而且每次我受不了的时候都会控制不住自己,就拿起小刀,在手上滑几下
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你多大了,这个可能是焦虑和亢奋导致的!
周红梅
你好
朱金梅
你好
戮~极度分裂
累了就睡觉听歌多好啊,我也想过拿刀划自己,但疼啊。
戮~极度分裂
所以不会去做这种无谓的愚蠢行为
桃之夭夭
我也是情绪特别不好,但是我不会划伤自己,就是哭了一顿之后就又好了像什么事都没有一样
林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了,一定要从情绪调节做起,释放内心深处的压力,进而获得身心的轻松愉悦。
分歧者
还不如找个简单的减压方式
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