男每天都在忧虑中度过，常常失眠或者嗜睡，许多东西越来越记不住，喜怒无常，越来越不愿与人交谈，害怕与人接触，经常感到孤独无助，疑心越来越重

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周红梅
你好
张双玉
你好
匿名
你好，这是不是抑郁症的症状
l＆u
是的。
王金玲
你好，轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。自我缓解方法有：平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际：多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。部分患者可恢复工作能力。
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