男 十七岁 因为小时候家庭的变故 父母的离异 后母的家暴 同学的嘲笑 我变得自卑 不安与不信任充斥在我的内心 我想改变自己 彻底走出阴影 我应该怎么办

女 从小我刚出生妈把我抛弃了，然后我爸在我很小的时候杀了人，进了牢，然后死了…所以从小奶奶杷我养大，而我现在很叛逆，在学校逃学。在家跟奶奶顶嘴，然后现在不回家，整天不回。小时候，别人都笑我没爸没妈，没人要 (匿名)

男,25岁,我的原生家庭是一个充满暴力和矛盾的地方。从记事起，我一直沉受着各种恐吓和威胁，爷爷奶奶和爸爸妈妈还有一个领养的妹妹，我妈嫁过来以后受到我爷爷的打骂和不和谐的婆媳关系，那时候我经常和我妈逃离到某个地方，家里吃东西也是偷偷摸摸，我们经常去外婆家里躲避和诉苦。这里就牵扯到我外公和外婆了，他们家里矛盾也多，我外公是个酒鬼，一辈子了都这样。那时候对我们影响也很大的，一个是还害怕喝醉打人，一个是害怕他乱跑。有一次我放学回家看到爷爷锁着门在里面打我妈，我在门外哭泣却不能进去。影响很深，从那时我一直活在恐惧和担忧中，我性格也从那个时候变得，我变得冷漠和自卑不爱说话，总是拿我妹妹出气。可能习惯了就开始模仿爷爷打人，我开始打我妹妹出气，好几次差点要了人命。后来打了妹妹再去哄她，觉得让她要懂事，可是打完就觉得特别对不起妹妹很后悔。就这样妹妹经常被我打，我不打就觉得她不懂事，打完我就特别后悔。这也造就了我现在，做完任何事情都特别后悔和怀旧，啥事都想去尝试，做过了失败了就特别后悔和走不出来。再到后来我13岁的时候父亲生病，我那时候似乎开始懂事了经常去给他买一些补品和食物吃，那时候家里 条件也不好。总觉得会失去什么东西，心里活在担心受怕中。后来父亲拖着生病的身体和妈妈去外地打工了，走后我在一所寄宿学校上学。那个时候本就对家庭失去信心的自己变得更加无人关心了，再加上每次回家只能和爷爷奶奶在一起。每次回家爷爷奶奶总是吵架，我依旧活在充满恐惧和不安中还有思念着我爸妈的安危、在学校学习很差同学也总是欺负我，我那时候后身体消瘦，开始自卑多疑，觉得身体出了问题还有面部出现红血丝。其实都是我自己想太多了，我那时候几乎没啥朋友，哪些抽烟喝酒打架的人我都觉得很不好，从来都没接触过。直到现在我依旧觉得那是一种很低级下流的事情，这也是导致我不能融入社会的原因。后来高中毕业19岁来到了父母身边，那时候父母可能对我有点溺爱吧，觉得留守这么多年该补偿了。于是大学就没读和我爸一起做生意了，在我21岁之后到现在这4年又遭遇了更多的情感问题，我不断地被家里人控制起来去相亲还有很传统地接受父母的思想和生活方式。几乎没怎么叛逆过，所以也没有发现自己和活出自我。所有这一切本该在我那个年龄段去遭遇和承受的东西我都错过了，我一直被家长控制在他们的可视范围内，我对外界是麻木不清的。我在20岁就有抑郁自卑和恐惧症状了，直到现在都5年多了。这期间我自己吃过药也自救过，多次被父母家人看不起。缺少理解和支持，又几次放弃治疗。就这样，我几乎不会表达自己无法正确和别人好好相处。我的恋爱愈挫愈败，相亲也是如此，没真正谈过恋爱，几乎都是爸妈用钱给我操办，现在就是我爸妈觉得我岁数大了很无能，他们也抬不起头，都在指责我太傻太笨。却从来不知道从小到大所经历的这一切才造成现在的局面。我不知道该怎么办，很迷茫，我现在需要帮助！

女,25岁,我不知道我具体多少岁，甚至我都不知道我的名字是从哪里来的，我也不知道我到底想要一个什么答案。我已经好几天没有怎么睡觉了，我也忘了这大概是第几次出现的连续失眠，我努力强迫自己睡着，只有睡着了，我明天才能有精力去努力生活，可我睡不着，这样强迫自己睡觉都睡不着，使我更加厌恶自己。我该从哪里讲我自己，我已经记不清很多事情了，我从小和爷爷奶奶长大，我还有个弟弟，可没怎么联系过，弟弟和父母长大，后来四年级父母离婚了，母亲放弃了孩子抚养权，弟弟跟着父亲，我的成长唯一的关爱来自爷爷奶奶，即使他们有好多事情不能帮助我，但我从他们那里得到了这个世界上最纯粹，唯一的爱。从小学到大学，我的学习一直很好，可不知道为什么，除了爷爷奶奶家里没有一个亲戚喜欢我，甚至恶语相向，我努力成为那种别人喜欢的孩子，却怎么都获得不了自家人的喜欢一直也是我的一个伤口。我一直都很会安慰自己，从小到大遇到了无数困难，无数个感觉要坚持不下去的时候，我就会安慰自己，再坚持一下，长大了就有能力改变一切了，可一个人，改变不了任何事情。。高中父亲癌症去世，大学毕业爷爷癌症去世，工作两年奶奶因病去世，这个世界只剩下我一个人苟延残喘，我长大了，我更努力了，我改变了什么呢？就为了拯救我这个注定孤独的生命么？不甘心和巨大的生活孤独折磨着我，一边更加努力，一边用疲于奔命挽救我的孤独，我还在安慰自己，再坚持一下，日子不会更加糟糕了。。可，日子并没有变好。。爷爷走后，亲戚们瓜分了爷爷给我留下的钱，说是为了填补爷爷曾经的医药费，我没张口。奶奶病重用最后强硬的态度立了遗嘱，仅有的房产必须分我一部分，否则就把房子捐了谁也别想要，亲戚们终于同意了，我拿到了仅有的10%的房产，后来奶奶走了。我安慰自己人总要离开生长的地方，这个房子本来就是亲戚们应得的遗产，你能拿到是奶奶拼命争取来的，再努力一下，以后你就拥有自己的小窝了。事情已经如此糟糕了，还会更糟糕么？当然会，亲戚们开始各种逼迫恶心我，让我赶快搬出房子，他们使出了各种卑贱的手段，已经经历过很多长大的我，必须要做出理智决断，和他们抗争到底守卫我最后的利益，先把属于我的那份钱给我，我立马搬走！他们起初答应了，后来竟然想出了更加卑劣的办法让我和这个家断绝关系，把我随便嫁出去，或者给我找了一个"亲生父母"，让我"认祖归宗"，，一面装腔作势说是为你的未来着想，一面想尽办法拿你交换最大利益。。

男 17岁 幼儿园的时候爸妈就离婚了，独生子我爸带，我爸因为要打工，所以就把我交给了家里的两位老人，小的时候我记得我妈来看过我，我爸一年也就回来一次，我呢打小就自卑，朋友多也不敢面对，今年吧我妈难得来看我一次，问问家里老人的情况，我就不知道发什么神经就吼了奶奶一顿，我妈就说我这样那样，然后我刺激到了就说，我现在这样是谁造就的？我妈就哭着跟我说了半天然后现在特后悔 我真该死 (匿名)

男,21岁,我从我出生没有父亲，有一个姐姐，后来有个后爸，对我们一家挺好的，又有一个弟弟，我从小不喜欢我弟弟，欺负他，因为小时候我妈妈陪我弟弟的时间比我的时间长很多很多，家长会没有一次去过，慢慢的我开始厌烦，脾气不好，小时候我瘦，全家人说我太瘦，说让我多吃点，现在我胖了，全家人又总是说让我减肥，嫌弃我太胖了，初中时犯一点小错误，我奶奶当着全部老师还有很多同学当众拿着拖鞋打我，打我头，打我身上，让我觉得很没面子，小时候我也是常常因为我没有父亲而自卑，也不喜欢出门，喜欢晚上一个人在房间里不开灯，空空荡荡只有我自己，而且失眠也有两年多了，我整晚整晚难以入睡，我想的事情太多，我压力很大，可是她们总说我没有什么压力，我也不想辩解太多，感觉很没有意思，慢慢的在家里话很少，我都记不清楚我上次叫妈妈或者奶奶是什么时候了，好几年没说过了，常常感到孤独，没有人理解我，因为从小的经历导致我长大后没有朋友，很多东西只能憋在自己心里，开始工作后，我改变了，可是他们总是看不到，每天都说我，我这二十一年都在他们的唠叨和抱怨我做的不好中长大，没有人夸过我，从不夸奖我，总是嫌弃我胖了，嫌弃我一点进步都没有，我常常想到死亡，死了一了百了什么也不用想了，现在跟我姐姐也不说话，变得很陌生，我感觉生活好没趣，我想死，可是我胆小懦弱，我又怕，可是我真的不想在这种生活里活着了，每天都要装，很累很累，一句话都不想多说，我不知道我还能怎么做才能让所有人满意，我真的很累很累。 (匿名)

男 八岁父母离异，跟随爷爷奶奶生活，高二时候，曾与母亲吃过一次饭，谈到爷爷奶奶年岁已高，父亲在外吃喝嫖赌，外出十年没能给家里一分钱，后来考上大学，母亲一直没有过问过，曾试着与母亲微信说过一次，告诉她我考上大学了，但是一直没能收到她的回复，却总是看到她在舅舅家与我同龄哥哥的微信朋友圈下，嘘寒问暖，说实话，夜深人静的时候，总是觉得，自己很多余，拖累了爷爷奶奶，又在这个世界上很孤独，很无助。 (匿名)

男 我从小时候父母就离开我身边！家里有哥哥姐姐！说实话爷爷奶奶也不疼我们！小的时候家里穷！到了外公外婆家！结果舅舅也对我们不好！有时候我们犯一点小错就会打我们！现在的20岁了！心里想着很多事情！我不知道是我考虑得太多还是怎么的！现在大学马上毕业了！现在在实习期间！有时候很想父母！但是在他们身边我又没什么好说的！也有时候有点怨父母！为啥家里那时候那么穷！我是农村的！小时候受了很多苦！上学没有一个书包！也没有人接送！在学校里我总是觉得这个人怎么哪个人怎么！有时候我会表现的很强势的感觉！希望这样来让自己感到安全！让自己有信心！我曾想过很多，总觉得自己多么了不起！看不起别人！我也无数次告诉自己别人能做的我都可以做到只要我努力！可是现在我却又想了一些事情！我觉得人都是一样的，没有什么高低贵贱之分，我总幻想我能做得多好，结果我却发现我现在有了这样的心里，就是默默无闻！总感觉无所谓了！一切都像与我无关，我有点发现我就像那种大事做不了小事不想做！谁能告诉我我该怎么办？我该从什么思路来改变我的想法？ (匿名)

女 心里好累！总放不开！咋办？愧疚与不安？到底是我错了不？ (匿名)

女 当你心情不好的时候，你也总是看到生活的阴暗面，那又凭什么劝我阳光开心？