女,20岁,楼上总是发出声响，之前还以为是狗在楼上，找半天也没看见，然后想起自己没有关大门，就下楼关门，发现我爸爸在吃饭，他可能没吃饱，饿了，之后我关了门就上楼了，刚刚好像有推门的声音，吓得我赶紧开了灯，一听到声音我就睡不着，真的太搞心态了，虽然没什么吧，但就是怕啊，躲在房间瑟瑟发抖。

女,我在学校睡的好没事。但是在家里一个人睡 就不敢睡。关了灯怕。不关灯太亮。今天我下载了荔枝fm听他们讲故事。觉得声音很吓人。我这是怎么了

女,晚上一个人在家睡觉很害怕，耳朵会变得异常灵敏，听到一点响动就会一惊一乍，会头脑浮想联翩，怀疑是不是有人进屋，导致经常无法正常入睡 ，失眠

女,楼下有人去世搭的棚子害怕不敢睡觉了不敢关灯怎么办 (匿名)

有一次半夜我听到隔壁隔壁的房间传来女人很恐怖的叫声和救命声，从那次之后每次只要我一个人待在我的房间和传来声音房间的附近我就会很害怕，还老是以为有坏人要害我，听到一点动静整个神经都是紧绷的，很害怕，自从这件事过后半夜现在睡觉很轻外界动静稍微大一点我就会醒 (匿名)

女,18岁,我现在自己在家很害怕，完全不敢睡觉，我怕有坏人入室 这种想法开始差不多有半年了。最开始是因为在过年时由于种种原因我不得不晚上自己在家，恰逢那几天我看了某APP上一个关于小偷入室的问答，因此就很害怕。那段时间整个人就很玄乎，晚上真的不敢睡，本来是已经躺床上准备睡了，但是听到一些声音（有楼上开关门的声音，某些原因建筑的声音等）我就不敢睡了，精神高度紧张，有时候家里也会有声音（就是正常声音）我就怀疑家里是不是藏了个人，就十分害怕恐惧。甚至白天我也害怕，因为看的问答上白天也有入室的。 随着时间推移，有时候周末放假回家家里白天没人，我有时也会怕，不过没有过年那段时间程度深。 现在暑假了，又因为一些原因我在家了，但是，不止是我自己在家，我和我的姐姐一起在家。但是我还是不敢睡，因为我认为如果真的来人的话，我们两个可能还干不过一个人。我始终坚信男女力量悬殊巨大。差不多这种害怕的样子半年了，我这几天也是在尽力调整自己，但是我发现我是想睡觉，但是到了某个时间段就警惕了起来，对声音异常敏感。我可能某个行为有点变态，从阳台上可以看到隔壁邻居家的窗户，所以我比较喜欢观察隔壁邻居在不在家，只是观察的灯是否亮了，如果亮了会给我一丝心理安慰，因为如果我呼救可能会有人听见来救我，但是救不救我不一定，因为这个世界很多精致的利己主义者，或许，我连呼救的机会都没有。从第一天到第三天，每天晚上的状态都稍稍好了点，入睡时间在缩短，惊醒次数在减少，但是今天第四天我又难以入睡，我尝试了一个小时的睡眠，虽然很想睡，但是脑子是警惕的，很难入睡。道理其实也懂，那么多户人，选中我们家的概率很小，伤害我的概率可能也很小，但是我还是控制不住害怕。我不敢睡，我怕有人来了我可以第一时间做出反应，对声音警惕，我能够判断声音到底来自哪里，虽然有时也判断不出来。 (匿名)

女 每天晚上我总会害怕，关灯和开灯都一样，墙壁上有一点瑕疵都觉得有鬼，总觉得阴暗的地方有人一样，有一点声音都能被吓到，经常睡不好 (匿名)

女,19岁,这个暑假我来到一个不怎么熟悉的城市工作，教电子琴，然后我一个人租房子住。本来这边的负责人跟我说一天给我安排三四节课，结果我来到这里了她跟我说一天只有一节课，因为我是按课时收费的，一天一节课那我一天只有100收入，但是我租房子已经花了1000再加上我日常开销，我几乎都是没收入了，就很心烦感觉很崩溃，但是也迅速调整好自己的心态，告诉自己就当是来体验生活的吧。然后一个过了一个星期左右，我在出租屋发生了一些不好的事情。那天晚上一点多我似乎听到客厅有声音，我以为是老鼠，想仔细听一下我是不是听错了，结果我听到了踏步声，然后一个小孩喊了一声一二一。这个时候把我吓坏了，我房间的门锁又是坏了的，然后我就把眼睛闭上，不敢动，过了一会听到有东西掉了很大声，我就很害怕，然后一直不敢动不敢睁开眼，慢慢我就睡着了，然后好像是做了个梦，我也不知道是梦还是真实的，我看到一个小孩在我床边不远处，我很害怕也很愤怒，我一直对着它骂脏话让它快点出去，然后它就出去了。然后5点多我醒了一直睡不着很害怕，我把房子的灯全都开了，天已经有点亮了，然后我看到掉了的东西是我的风筒，出去客厅才发现大门没有锁，是我忘记锁了，只是关上了。然后第二天我打电话和我奶奶说，我奶奶让我放把刀在枕头底下，自从那天开始我就变得神经很敏感，有一点点声音我都会很紧张很害怕，也不敢晚上洗澡，趁着白天我就洗了，睡觉前会反复确认有没有锁门，然后因为害怕我就想早点睡觉，可是我却失眠怎么也睡不着。然后这个事情已经过了一段时间了，我已经没有那么害怕了，但是自从那件事之后我感觉我的心理承受能力和抗压能力都下降了，一点点困难就会让我觉得很委屈，上个几乎天天都哭，然后莫名的开始怀念以前的事情。今天睡觉躺了一个多小时才睡着，结果四点就醒了，一直到现在睡不着，神经很紧张，听到一点点声音就紧张，多梦，每次做完梦都很清晰，大多数是噩梦，我是不是心理或者神经出现问题了？现在因为疫情又停课了唉，我完全是在贴钱做这份工作了

男 最好的关系，互相满足

女 我的好朋友最近进了学校里的部门，遇到了一些事，都哭了，她觉得压力很大，但我不太会安慰人，不知道如何安慰她，应该怎么安慰她呀