女,28岁,我从初中确诊过抑郁与焦虑很重，反复发作，遇到事情知道应该积极面对解决却总是糟糕。人际关系问题很差一直逃避。非常痛苦。吃过几次药，再之后一直好好运动练琴帮自己伯恩斯新情绪积极认知疗法与好好生活。最近这周决定放弃一段不舍但又不知道怎么办的恋情。一直低烧，就免疫力也下降开始胡思乱想神经衰弱那些症状也出现。病痛与思绪非常困扰。