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slion
2018-06-17 06:26:35
抱抱TA

女 情绪最近有点燥,感觉看什么都闹心,整个人状态都不对,烦躁,怎样缓解比较好呢?

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 张月琴咨询师的头像 张月琴
    你好
  • slion的头像 slion
    你好
  • 张月琴咨询师的头像 张月琴
    可以通过电话咨询详细交流在什么时候会烦躁闹心呢?
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 吴立敏咨询师的头像 吴立敏
    您好
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,今年多大了,建议找到引起情绪烦躁的诱因所在,对症加以调节,才可以真正解决问题。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?最近生活中是否发生过什么不愉快的事? 其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
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