我在工厂里面上班做品检，但是只要我一上线做事情，看见别人在旁边做事，就紧张，一紧张就会斜眼，别人不知道还以为我对他有意见，其实我也很讨厌这个习惯，但是每次想改又改变不了，不管是做什么事，只要旁边有不是很熟的人我都会紧张，斜眼，而且好像很在意他们的一举一动，比如玩手机，如果我旁边有人我也会斜眼，搞得人家不好意思，我也很不舒服，所以导致厂里很多人好像都不喜欢我，我真的很想改掉这个坏习惯，希望你们能帮助我，，谢谢