女 强迫思维，胡思乱想，注意力不集中， 控制不住怎么办

教师心理咨询团体辅导方案：女 医生您好，我始终觉得百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。让自己忙个不停。就是把胡思乱想的事情去大量的行动，去不停的做胡思乱想的事情，这样就治疗胡思乱想了。它这句话的意思左想右想意思就是说胡思乱想的时候，就去把胡思乱想的事情大量的行动，肯定是做胡思乱想的事情，不然它不会说行动这两个字。所以我想不通要把胡思乱想的事情去大量的行动。我到底该怎么办？

中国心理系最好的大学及录取线：女 医生您好，我快要疯了，已经十天没有合眼了，快死了。还是纠结百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我始终认为作者的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动，来治疗胡思乱想。我分析了一下，作者的意思就是胡思乱想的时候就去大量的去做胡思乱想的事情，去大量的把胡思乱想的事情去行动就治疗胡思乱想了。所以作者想告诉我们的就是大量的行动去做胡思乱想的事情，做的越多越好，来治疗胡思乱想。我想了3个多月，反复思来想去，把这句话来来回回不停的琢磨，就是这个意思。胡思乱想本来就是想的事情，然后去把胡思乱想的事情大量的行动，就治疗胡思乱想了，作者表达的只有这个意思，没有其他。所以，我一直在纠结要不要做胡思乱想的事情来治疗胡思乱想？

心理咨询师二级难考：女 昨天想到自己胡思乱想12年了，去年搜索百度，看到百度文库上说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。就找到它的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了。看到大量的行动，大量的意思就是多，就是胡思乱想的事情要多，要很多，我就不停的回忆过去十多年前和最近5年前和就近1年前的胡思乱想的事情，想着全部大量的行动，就治疗胡思乱想了。只要把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了！昨天在街上想到5年前胡思乱想的一个朋友要我脱裤子给男人看，我就想到在大街上脱裤子给来来往往的男人看，来回的跑来跑去给男人看，这样就大量的行动了，就治疗胡思乱想了！就如同这句话说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动，把胡思乱想的事情去大量的行动，就治疗胡思乱想了！我还有很多很多的胡思乱想的事情，都要大量的去行动，全部去把胡思乱想的事情去大量的行动，这样我这么多年的胡思乱想就会好了！

什么心理学软件好用：女 我好后悔前天咨询了一个咨询师，我跟他说我胡思乱想15年了，他说胡思乱想正常，每个人都会胡思乱想，他不知道我胡思乱想是多么的痛苦和折磨，每次都过得生不如死，可他却态度放任不羁，觉得胡思乱想没什么，还鼓励我天天都胡思乱想，我现在特别痛苦，我真不该找他咨询，这么一个放纵自我的人又怎么能给别人疏导呢？很后悔，我不想胡思乱想，可偏偏却让我胡思乱想，我该怎么办？

心理咨询师周丽媛老师：男 也许我不应该来这里提问有关和她的一切，用这样的方式，让她理我，想不到就是一个错误的方式，我以为我来这里提问，她就会出现，就会回复我的问题，没想到我却一厢情愿，

心理咨询师三级过一科：女 一个和自己玩了好多年的朋友背叛了我，和别人去玩了，怎样可以让自己从悲伤变成快乐的心情?

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心理咨询与家长交流沟通记录：男 老婆40出轨，瞒着我和几个女生，还有一个男生旅游，他说没有男生，我看到她照片，有男生，而且现在来往平凡后吵架，离婚，我该怎么办

上海学校心理咨询师题库：女 精神容易紧张，别人看着就不自在，容易焦虑发抖，该怎么办

艾乔心理咨询会所：男 跟女朋友恋爱五年，因为异地恋在俩个月前分手了，之前因为有过分手的心里准备，当时感觉很坦然，因为是商量的和平分手。可是真正分开以后，感觉已经习惯了在一起的的生活，感觉很难受，刚开始半个月没有联系，后来见过一次面，当时感觉又好像在一起一样，可是分开以后又特别不习惯，一直保持着偶尔联系，可是感觉她聊天的态度时好时坏，所以心里很不爽。她心里面可能是想的，分手了就分手了，我们还可以做好朋友，可是五年的感情，感觉她不是那么难过，之前恋爱的时候感觉她对我也特别好，可是分手以后，感觉她走出来的特别早，没那么伤心一样。我该怎么办呢！