女 不想睡觉，孩子十岁了，不爱操心，不太上进，我每天告诉自己要赏识教育，可是总做不到，比如今天早上我们一起出门，下雨了，送完妹妹后她手里有两把伞，她问我:妈妈，我打哪一把伞，我听了有点不舒服，没有回答，就向前走了，让她自己决定。等一会我俩一起吃早点，我要了早点我们俩一起吃，吃完了她没有吃饱，她还想再吃个水煎包，我让她去要，当时要水煎包的人多，大人也不自觉排队，她居然空手回来说不会要，我当时就生气了，说你怎么那么笨啊，又加上她白天写作业不够，我就发火了，晚上对她一阵吼。还语言暴力。 吼完就后悔，就睡不着觉，每次都这样。 也知道要接受孩子的不完美.要包容孩子，特别是母亲的态度对孩子的影响很大，每次就是忍不住吼，完了又后悔的失眠不想睡觉 这是什么问题啊，可以通过什么方法改善吗？求助老师们