张敏心理咨询师
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2019年心理咨询师证报考指南
天使
2018-06-30 11:55:36
抱抱TA
女 每天都觉得很累,很辛苦,睡都睡不好,压力太大
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获得公益心:
王 宇
你好
许文慧
你好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
天使
每天一睁眼全是烦恼,告诉自己不要去想,可是它就是想会想
李恩贵
你好
天使
弄的我好苦恼,每天很累
李恩贵
谢谢你的关注
人是活的,大脑不可能停止不动,既然停不下来,那我们可以做的就尝试让他想别的事情,你有意识的去做点别的事,自然大脑会转移注意力,如果满脑子就是那档子事,让他不想不可能
刘艳
你好,有压力是需要适当的释放
汪桂兰
您好
陈志显
您好
张欣
你好
胡亚娣
您好
刘舒璋
你好
刘舒璋
给自己减减负,如何?
张杰
你好,想的都是烦恼,做的都是答案,用想的时间去做去解决
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