问2019年心理咨询师证报考指南

天使
2018-06-30 11:55:36

抱抱TA

女每天都觉得很累，很辛苦，睡都睡不好，压力太大

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获得公益心：

王宇
你好
许文慧
你好！
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，我想感觉累首先因为人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀乐的！还有就是想得太多了！将所有不开心的情事都记在脑海里！就如同人身上背着很重的东西去爬山一样，在刚刚开始爬时感觉还好，可是越爬会觉得东西越重！这时我们就不得放弃身上的一些东西，这样我们才可以继续爬下去！否则只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
天使
每天一睁眼全是烦恼，告诉自己不要去想，可是它就是想会想
李恩贵
你好
天使
弄的我好苦恼，每天很累
李恩贵
谢谢你的关注
人是活的，大脑不可能停止不动，既然停不下来，那我们可以做的就尝试让他想别的事情，你有意识的去做点别的事，自然大脑会转移注意力，如果满脑子就是那档子事，让他不想不可能
刘艳
你好，有压力是需要适当的释放
汪桂兰
您好
陈志显
您好
张欣
你好
胡亚娣
您好
刘舒璋
你好
刘舒璋
给自己减减负，如何？
张杰
你好，想的都是烦恼，做的都是答案，用想的时间去做去解决
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